üldine

Rasedusjooga teeb sünnituse lihtsamaks

Rasedusjooga teeb sünnituse lihtsamaks



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Emade Memorial Health Groupi korraldatud rasedusjooga algab Memorial Şişli ja Ataşehiri haiglates. Joogaspetsialist Võtke otse ühendust Neslihaniga Juhtimises toimuv rasedusjooga on emadele saadaval laupäeval, 24. septembril.

Joogaspetsialist Neslihan İskit selgitas rasedusjooga programmi eeliseid, mida tuleks raseduse ajal teha:

“Rasedus põhjustab kehahoia häireid”

Iga rasedus ja sünd põhjustab naistel füüsilisi ja psühholoogilisi muutusi. Kui laps hakkab kasvama üsas, võib keha raskuskese muutuda ja lülisamba looduslik struktuur võib olla häiritud, põhjustades valu vööst ja jalgadest. Kehalise tegevuse piirangud ja psühholoogilised muutused võivad muuta ema haavatavamaks ja haavatavamaks. Jooga, mis tähendab keha, vaimu ja hinge ühinemist, aitab teil nende probleemide vastu head rasedusaega.

Rasedusjooga kehahoiaku põhivormid valmistavad teid emaks ja sünnitavad rahulikult. Rakendatud hingamisharjutuste abil õpivad emad õigesti hingama.

“Jooga abil saate sündimise lihtsamaks teha”

Regulaarne joogaprogramm raseduse ajal vähendab käte ja jalgade turset ja krampe. See tugevdab kõhulihaseid ja lõdvestab roojamist massaažiefektiga. Iiveldusega hüvasti jätmiseks tugevdatakse hingamis- ja vereringesüsteemi. Raseda kehahoiaga jooga on minimeeritud. Pinge sünnikanalis leevendatakse, et sünnitust oleks lihtsam ja kiirem teha.

Rasedusjoogas osalenud Şeniz Tanrıverdi rääkis jooga panusest sünniprotsessi järgmiselt: ta sünnitas oma tütre İpek 15. augustil. Jalutasin sünnitusosakonda ja kümme minutit pärast sünnitustoolis olemist sündisin. Mul õnnestus valudest üle saada ilma karjuma ega korralikult hingata. Kuna mul oli mugav sünnitus, sain nautida maailma kauneimat häält, tütre karjeid. Minu sünd poleks olnud nii lihtne ja nauditav, kui ma poleks Memoriali korraldatud mälestusjooga programmis osalenud. ”

programm
Memoriaal liişli haigla
Alguskuupäev: 24. september 2011
Päev / kellaaeg: igal laupäeval / 16.30 - 17.30
Toimumise koht: Memoriaal Conferenceişli haigla konverentsisaal

Memoriaal Atasehiri haigla
Alguskuupäev: 24. september 2011
Päev / kellaaeg: igal laupäeval / 10.00–11.00
Koht: Ataşehiri haigla konverentsisaal
Informatsioon ja registreerimine: 444 7 888


Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos