Tervis

Sünniprotsess ja etapid!

Sünniprotsess ja etapid!

Rasedad naised Kuidas oleks osaleda programmis, kus tunnete end nii enda kui ka beebi tervise heaks, hingate sügavalt sisse ja keskendute iseendale, tantsite ja mängite muusikaga lõbusaid mänge ning saate füüsilise ja vaimse võimekuse? Anadolu tervisekeskus, Tervislikumaks ja turvalisemaks raseduseks on keskendumine spetsiaalsetele raseduse ja sünnitusharjutustele kõigile beebidele Dansi sünnitants ” programmikõned.

Sünnitantson programm, kus saate keskenduda endale, kui veedate beebiga meeldivaid hetki, mis on teie hinge ja keha osa, ning saate muusikalise tantsimise ja lõbusate mängude ajal end füüsiliselt ja vaimselt tugevdada. Sünnitants, kus saate enne sünnituseelset kogemust, tundeid ja muresid teiste emadega jagada, lubab tervislikku ja turvalist sünniprotsessi ning selle eesmärk on pakkuda teile sooja ja mugavat keskkonda, mille oma emadele pakute. Seda programmi on USA-s rakendatud 25 aastat. Ameerika riikliku statistika kohaselt; On näha, et raseduse katkemise, preeklampsia (preeklampsia), erakorralise keisrilõike ja muude riskide määr on programmis osalejatel palju madalam kui rasedatel, kes programmis ei osale. Anadolu meditsiinikeskus pakub programmi kohta järgmist teavet:

Mis on sündide tants?

Sünnitants on programm, mis keskendub spetsiaalsetele raseduse ja sünnitusharjutustele ning on suunatud tervislikule rasedusele.

• Spetsiaalsed raseduse, sünnituse ja sünnitusjärgsed harjutused
• Kardiotreening, tugevdamine ja paindlikkus
• Keskendumine, lõdvestumine ja treenimine
• Toetav keskkond

Mis kasu sellest on?

• vaba füüsilistest häiretest
• vastupidavuse, liikumisulatuse ja jõu suurenemine
• Enesetunne
• sünnitusel kasulike oskuste omandamine
• Kiire taastumine pärast sündi
• Valmis järelprogramm (pärast tantsu)
• Teil on tekkinud seisundi osas nõustatud sertifitseeritud koolitajaga

Kes saavad sellest kasu?

Sünnitants on eriprogramm, mida saab isikupärastada vastavalt osaleja füüsilisele seisundile ja elustiilile. See võimaldab teil raseduse perioodi mugavamaks muuta.

Kas kahju on?

Ei, kahju pole. Sellegipoolest saadakse arsti kinnitus ettevaatusabinõuna kõigilt, kes soovivad programmis osaleda. Saate programmis osaleda pärast seda, kui arst on teinud tervisekontrolli ja andnud teile kinnitusankeedi, mis kinnitab, et treenida on OK.

Milline keskkond?

Sünnitantsu programm, meeldiv keskkond, kus rasedad naised kokku saavad. Selles keskkonnas on usaldus, mugavus ja tugi. Rasedatel on siin võimalus omavahel rääkida ja kogemusi jagada. Osaleva ema sõnad: “Sünnitants oli minu elu joon. Emotsioonide jagamine teistega oli minu jaoks sama oluline kui harjutused”.