Toit

Täiendavad toitained beebile

Täiendavad toitained beebile

Lehmapiima kohupiim
200 ml. Lehmapiim
10 g. Riis (2 tl)
10 g. Suhkur (2 tl)
Energia: 98 kalorit / 100 ml valku: 3,3 g / 100 ml

Külm piim pannakse puhtasse nõusse, purustatakse riisijahu lisamisega, keedetakse aeglaselt madalal kuumusel. Pärast keetmist lisatakse suhkur, kuni see on soe, ja lapsele antakse kehatemperatuur.

jogurt
200 ml. Lehmapiim
2 tl jogurtpärmi

Energia: 60 kalorit / 100 ml valku: 3 g / 100 ml

Piim keedetakse ja jahutatakse kehatemperatuurini. Lisatakse 2 tl jogurtpärmi. See kaetakse ja hoitakse toatemperatuuril pidevalt 3-4 tundi. Soovitan teil oodata 1 päev, et tarbida rohkem jogurtit ja siis seda tarbida.

Köögiviljapüree
¼ porgand
¼ keskmist kartulit
¼ keskmine tomat
1 tl riisi
1 muna suurune kana / kala / kalkun / punane liha
1 spl õli (päevalilleõli, oliiviõli, sojaõli)

Energia: 110 kalorit Valk: 7 g

Pese vajalikud köögiviljad põhjalikult, lõika väikesteks tükkideks. Seda keedetakse oma veega aurus või vähese veega madalal kuumusel või keeduplaadis. Keedetud segu purustatakse kahvliga ja antakse lapsele.

Köögiviljasupp jogurtiga
125 ml. jogurt
½ keskmist kartulit
1 spl riisi
1 tl õli

Energia: 184 kalorit / 100 ml valku: 5,5 g / 100 ml

Jogurt pannakse keskmise suurusega mahutisse, lahjendatakse vähese veega ja eelistatavalt lisatakse herned, suvikõrvits, porgandid ja keedetakse õliga.

Grillitud lihapallid
1 munasuurune kana- või kalkuniliha (kaks korda võetud)
Väike kogus leiba
Väike kogus peterselli

Energia: 70 kalorit Valk: 6 g.

Leiva sisemus on kergelt niisutatud, segatud peterselli ja hakklihaga, keedetud kuumutatud ahjus või pannakse leiva asemel riisi ja bulguri ning antakse lapsele mahlaste pelmeenidena.

Saate oma lapsele valmistada uusi tervislikke menüüsid, lihaga täidetud läätsesuppi, erinevate köögiviljadega valmistatud suppe, saate anda oma lapsele arenguastmeid vastavalt teie maitsele.

hellalt