üldine

Ema 9-kuuline elu (8 kuud)

Ema 9-kuuline elu (8 kuud)

EMA ELU 9 KUUD
Peaksite puhkama nii palju kui võimalik, lamama ja lamama mõnda aega keset päeva. Võite tunda end mahukalt ja raskelt. Kui te pole sünnieelseid kursusi alustanud, on nüüd käes aeg. Sel nädalal on beebil keha tervikuna proportsionaalne.
laps saab lihav.

Mis toimub:
• Beebi kasvades võib see tekitada selliseid probleeme nagu hingamisraskused või sagedane urineerimine, vajutades siseorganeid. Võite ka uriinist naermise või köhimise ajal puudust tunda.
• Võimalik, et te ei saa magada nii mugavalt kui varem.
• Kõhunupp muutub tasaseks ja võib isegi pisut välja tulla - see paraneb pärast sündi.
• Võib esineda valkjat tupest väljumist, mis järk-järgult muutub paksemaks.
• Põleb maos, seedehäired, gaas, kõhukinnisuse kaebused jätkuvad.
• Ninakinnisus, nina ja igemete veritsus võivad jätkuda.
• Jätkuvalt lekib rinnad või rikkalikum suu (ternespiim).
• Puusa- ja vaagnapiirkonna liigesed laienevad sünnituse ettevalmistamisel, nii et on loomulik, et teil tekivad kerged ebamugavustunne kõhus ja jalgades.
• Selle kuu lõpus vähendatakse teie kehakaalu tõusu veidi, kuid teie laps kasvab endiselt.
süsivesikud ja piimatooted).

Mida teha:
• Puhka jalgu tund või kaks päevas.
• Kui teil on raskusi magamisega, rakendage enne magamaminekut lõdvestusvõtteid. Võib olla kasulik lamada oma küljel, tõmmates ühte jalga kõhu poole ja toetades seda polstritega.


N Mis ootab sind, kui ootad oma last ” raamatust.


Video: 180 Movie (Jaanuar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos