üldine

Laste lasteaia-aastad ja sport

Laste lasteaia-aastad ja sport

Sportimine on tervisliku elu üks olulisemaid nõudeid. Kui me ei tee sporti, puutume tõenäolisemalt kokku nii füüsiliste kui ka psühholoogiliste probleemidega. Sportimisega seotud uuringutest selgub, et paljud inimesed ei tegele tavapäraselt spordiga. See näitab, et enamik inimesi ei näe endiselt spordi tegemist oma elu osana;

Rutiinsel viisil sportimine toob meie ellu palju positiivseid tegureid, nii et peaksime selle harjumuse omandama nii kiiresti kui võimalik ja paigutama selle olulise osa oma elust. Kuna seda tüüpi harjumused ei saa hilisematel perioodidel väga edukad olla, kui need pole omandatud noores eas, siis kui soovite, et teie lapsel oleksid sellised harjumused ja astuksite tervislikku tulevikku, proovige luua lapsele mitmesuguseid võimalusi sportimiseks.

Mida saate teha?
• Ärge kunagi looge võistluskeskkonda, kui teie laps sportib, sest ebaõnnestumine võistluskeskkonnas võib põhjustada selle, et ta ei sporti ega saa olla kindel.
• Pakkuge lapsele võimalusi sportida, näiteks viia ta parki, saata ta ükskõik millisele rajale ...
• Mänguväljaku valimisel veenduge, et valite keskkonna, mis sisaldab teie lapse füüsilistele omadustele vastavaid materjale ja seadmeid.
• Teie laps ei tohiks sundida teda sportima, ta võib ära väsida või alla anda, kui on sunnitud seda tegema.
? Olge teadlik oma lapse tervislikust seisundist, mõned tegevused võivad suruda lapse füüsilisi võimalusi, sel hetkel pole sport tema jaoks enam tervislik tegevus ja see muutub väga ohtlikuks. kohaldamise.
Võite teha koos tegevust, et lapsega rohkem aega veeta. Kõige tähtsam, mida koos tegeldes meelde tuleb, on see, et olete laps ja olete täiskasvanu!
Kui soovite koos tegevusi teha, veenduge, et teie laps seda tegevust tõesti soovib. Kuna tegevused, mida soovite oma lapsega teha, ei pruugi olla samad, võib teie lapsel olla vaja teha sporti, mida ta ei taha teha.
Kui olete otsustanud oma lapse kursusele saata, pange tähele, kui lähedane on kursus ja kursuse õpetaja teie lapsele. Kas kursuse eesmärgid ja õpetaja sobivad teie lapse arenguks?

Kõik emad ja isad soovivad, et nende lapsed saaksid olla oma tegevuses edukad ja püüdlevad selle poole, et need õnnestuksid. Kuid mõnikord võivad need pingutused muutuda ambitsioonideks ja muutuda ambitsioonideks. Sel hetkel jätavad lapsed spordi kasuliku ja lõbusa osa selja taha ning kogevad nii füüsilisi kui ka psühholoogilisi raskusi. see toob kaasa suurimad võimalikud ohud.

Vanematena peaksite oma lapsi toetama ja mitte kunagi sundima, kui sisendate lastele harjumuse sportida.Spordi tegemise eesmärk pole kunagi võistlemine ja võitmine. Sportimine peaks olema ambitsioonikas ja võistluskeskkond, luues samal ajal lõbusa ja lõõgastava osa meie elust.

Lasteaia-aastatel täidavad lapsed oma füüsilise arengu põhiosad, seega võivad kõik nendes osades esinevad häired mõjutada lapse edasist arengut. Lapsele tegevuste valimisel tuleks valida lapse arengule sobivad tegevused. Kuidas määrate õige tegevuse? Selles vanuses lastel on sportimisega seotud erinevad eesmärgid, kui teie valitud tegevus on õige, olete need kindlaks teinudJJ Mis need eesmärgid on?

Lasteaias spordiga tegelemise eesmärgid:
Lapse keha teadlikkuse tõstmine
Tasakaalu tagamiseks
• Kaalu tasakaalustamine erinevates kehaosades
Pakkuge paindlikkust
• Käeliigutuste tegemiseks nagu hoidmine, viskamine, püüdmine
? Jooksmine, hüppamine, hüppamine, põrutamine, näiteks jalgade liigutuste tegemine?
? Liikuge ükskõik millise esemega (hüppenöör, mängige palli ...)
Parandada vereringe- ja hingamissüsteemi
? Suurte ja väikeste mootorite arendamine
Et lihased oleksid tugevad ja vastupidavad

Võtke Idiliga otse ühendust

Video: kutsub lapsi 4 aastat jalgpalli - SJK DINA (Detsember 2019).