üldine

Stress raseduse ajal

Stress raseduse ajal

Rasedate kooli asutaja ämmaemand Asude Oflaz, kes andis koolitusi vanematele, kes soovivad sünnitusprotsessis enne ja pärast rasedust tervislikult elada, selgitas küsimusi, miks peaksid naised raseduse ajal haridust saama. Asude Oflazi sõnul on kõrvas olev teave rasedatele stressi pakkuv, öeldes, et õige koht õige teabe saamiseks, eriti raseduse ajal, on väga oluline. Oflazi sõnul peaksid naised raseduse ajal kindlasti saama haridust pädevatelt asutustelt, kuna: 1. kõrvadega täidetud teave, mis koosneb sünnilugudest ja teiste sünnimõttest, põhjustab naistel stressi, põhjustades infosaastet. Kandidaadid, kes saavad õigest kohast õiget teavet, saavad raseduse ajal ja sünnituse ajal õigesti ja tervislikult mõelda. Mida rohkem emasid protsessist teada saab, seda vähem on neil stressi.
2. Kui emad teavad, kuidas rasedus ja sünd kehas füsioloogiliselt toimuvad, võivad nad olla oma kehaga harmoonias vastavalt ootustele sünnituse kohta.
3. Rasedad naised saavad õppida õiget toitumist, mis on üks olulisemaid põhjuseid, mis hoiab ära raseduse ja sünnituse probleemid. Hariduse ajal saavad naised raseduse ajal kaalus juurde võtta tervelt.
4. “Liikumine” on raseduse ja sünnituse ajal väga oluline… Vaagnapiirkonna teadmiste tundmine ja õigete liikumiste tegemise õppimine muudavad sünnituse äärmiselt lihtsaks.
5. Enne sündi õpitud tehnikad, mis leevendavad sünnitõmbusi (massaaž, aroomiteraapia, termilised protseduurid jne), mõjutavad positiivselt tulevase ema vaadet sünnile.
6. Treeningutel tehtavad hingamisharjutused suurendavad keha teadlikkust, sest korrektne hingamine on ema-beebi tervise lahutamatu osa ...
7. Isa ja ema koosharimine võimaldab isal osaleda raseduse ja sünnituse ajal. Isa, teda ei saa sünnist välja jätta; saab jagada perekonna ühtsust, vastutust ja rõõmu.
8. Treeningutes sellised uuringud nagu rinnaga toitmine ja lapsehooldus vastavad ema küsimustele nasıl kuidas ma oma lapse eest hoolitsen? Vee ja ema hirmu vähendan.
9. Isa haridus lapsehoidmises lihtsustab ema abistamist pärast sündi.
10. Ja mis veelgi olulisem - teadlikud vanemad, kellel on õige teave, saavad neid teadmisi ja tundlikkust edasiste põlvkondade harimiseks edasi anda.

Video: Lapse riietamine (Aprill 2020).