üldine

Täiendavatele toitudele ülemineku meetodid

Täiendavatele toitudele ülemineku meetodid

Tervishoiuorganisatsioonide soovitused põhinevad beebi füüsilisel arengul, kuid mõnikord nõustuvad nad, et emotsionaalsed reaktsioonid on arengu osa, ja soovitavad neid toiduvalikul arvestada. Toitumisspetsialist ja dietoloog Deniz Yemişçi pakub võimalust seda küsimust uurida, sorteerides soovitused (*), mida erinevad riigid arvestavad. Soovitused lapse toitmisetappidele lähenemiseks erinevate nurkade alt:

See kohaldab 1982. aastal Euroopas avaldatud Laste Gastroenteroloogia ja Toitumise Assotsiatsiooni (ESPGAN) reegleid. ESPGANi 9 soovitust on järgmised;

  • Soovituste tegemisel tuleks arvestada perekonna sotsiaalmajanduslikku ja kultuurilist olukorda.
  • põhimõtteliselt ei tohiks enne 3 kuu vanust ja pärast 6 kuud rinnapiima anda täiendavaid toitaineid. Neid toite tuleks alustada väikestes kogustes ning sorti ja kogust tuleks järk-järgult suurendada.
  • Täiendavate toitude alustamisel imikutele, kes on 6 kuud vanad, ei tohiks rohkem kui 50% saadud energiast saada toidulisanditest. Alates ühe aasta vanusest ei tohiks rinnapiima ja / või piimatooteid anda vähem kui 500 ml päevas.
  • ei ole vaja täpsustada täiendavat toitu, millele tuleb eelistada. Arvesse tuleks võtta riiklikke harjumusi ja rahalist olukorda
  • Gluteeni sisaldavaid toite ei tohiks anda enne 4. kuud. Isegi 6. kuu ootamine on täpsem.
  • Esimestel kuudel tuleks vältida kõrge nitraadisisaldusega toite, nagu spinat või peet.
  • Lastele, kellel on perekonnas varem esinenud atoopiat, ei tohiks anda toitu, millel on kõrge allergiarisk, eriti esimese aasta jooksul.

    d.

Ameerika Ühendriikides rakendatakse Ameerika Pediaatrite Assotsiatsiooni (APP) soovitusi. APP soovitab sõltuvalt beebi käitumisest üle minna täiendavatele toitainetele.

  • saab istuda ilma abita
  • kui keel on kaotanud tõukerefleksi (see refleks on refleks kivimulla neelamise takistamiseks riski eest, et ei saa aru, mida laps sööb, on tervislikum pärast seda protsessi toitu sööta)
  • näitab üles huvi täiskasvanute söögikordade vastu
  • kui ta teab, kuidas oma nälga ja täiuslikkust miimikatega väljendada. Näljane laps sirutab oma pead edasi, täielik ja tahtmatu laps pöörab pea külje poole. Kui laps ei tea, kuidas toidust keelduda, kui see on täis, ei tohiks lapsele kunagi toitu anda.
  • 1997. aastal lisatud uute soovituste kohaselt tuleks lapsele kuni 6. kuuni anda ainult rinnapiima.
  • 6. Kuust kuni ühe aasta vanuseni tuleks rinnapiima jätkamise ajal teiselt poolt lisada muid toitaineid ja seejärel jätkata seda nii kaua, kui ema ja laps soovivad.

Ameeriklaste arvates tuleks uusi toite tutvustada ükshaaval, vähehaaval või vähemalt ühe nädala kaupa. Nii tunnevad lapsed.

Maailma Terviseorganisatsiooni võetakse arvesse ka Türgi (WHO) ja ÜRO Lastefondi akte Lastefond (UNICEF) 's ettepanek sisaldab järgmisi soovitusi lisaks nendele organisatsioonidele;

  • Kuni 7. kuuni tohib anda ainult rinnapiima.
  • 7. Alates kuust tuleks anda erinevaid toite. (Isegi kui areng toimub sobivalt)
  • Imetamist tuleks jätkata pärast 2-aastaseks saamist ja kui laps seda soovib.
  • Toitaineid peaks olema erinevaid.
  • rinnapiima tuleb manustada enne teisi toite.
  • Alla 3-aastased lapsed peaksid sööma vähemalt 5 või 6 korda päevas.
  • köögiviljadele tuleks lisada veidi õli ja võid, et need sisaldaks rohkem kaloreid. Muidugi saab oliiviõli esimeseks valikuks.

* Mu laps ei söö, Carlos Gonzales, Dogan Kitap