Tervis

Refleksoteraapia lahendus peavalu korral raseduse ajal

Refleksoteraapia lahendus peavalu korral raseduse ajal

Aga peavalud? Täna kurdavad paljud naised migreeni ja peavalusid. Need valud, mis on rasked isegi ilma selliste eritingimusteta nagu rasedus, võivad raseduse ajal märkimisväärselt suureneda või mõnedel inimestel võivad need huvitaval viisil täielikult kaduda.Päevavalu, välja arvatud hormonaalsed muutused; Liigne kofeiini tarbimine, stress, unetus, väsimus, allergilised seisundid, depressioon, nälg ja janu, šokolaadi-, nitraadi- ja glutamaattoidud, aspartaam ​​ja magusained võivad selle tõttu suureneda. .Harjutus aga… Okaani ülikooli füsioteraapia ja taastusravi osakond. Assoc. Dr Gamze Şenbursa ütleb, et esimese sammuna migreeniga toimetulekuks peab meil olema regulaarne ja tervislik eluviis. Assoc. Dr Eriti soovitab Şenbursa treenida. Kuna uuringud on näidanud, et regulaarne treenimine aitab vähendada peavalude sagedust ja raskust. Asst. Assoc. Dr Şenbursa ütleb, et me ei tohiks treenida, kui teie peavalu algab. Kuna mõned treeningu ajal tehtud liigutused võivad esile kutsuda peavalu.Vabanege oma valust loomulikultTeenib. Assoc. Dr Şenbursa juhib tähelepanu, et refleksoteraapia on veel üks tõhus meetod peavalude leevendamiseks. Teenib. Assoc. Dr Şenbursa annab selle erakorralise ja tõhusa meetodi kohta järgmist teavet, mida peaksid rakendama eksperdid: „Refleksiteraapia; See aitab reguleerida kesknärvisüsteemi ja hormonaalset süsteemi, stimuleerides ajuga seotud närvipunkte näol, kätel ja jalgadel. Need eripunktid kõrvaldavad valu põhjustavad tegurid. Hoolitsused kavandatakse individuaalselt pärast inimese üksikasjalikku uurimist ja ravi alguses on tunda olulist leevendust. Hormonaalsed ja muud muutused raseduse ajal on tõhusalt tasakaalus ilma ravimiteta ja kõrvaltoimeteta. Nii saate valust loomulikul teel lahti saada. ”