Toit

Kuidas tuleks lapsi suvekuudel toita?

Kuidas tuleks lapsi suvekuudel toita?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Kuna ilmad muutuvad palavaks, tuleb laste toitumisel arvestada ka punktidega. Võib tekkida liigne veekadu kehas higistamise, minestamise, iivelduse, pearingluse, näiteks terviseprobleemide tagajärjel. Acıbadem Maslaki haigla laste tervise ja haiguste spetsialist Neslihan Korkmaz andis teavet selle kohta, kuidas lapsi suvel toita:

Imikud ja lapsed ei pruugi vedelikukaotust avaldada!

Vanemad peavad olema väga ettevaatlikud, kuna imikud ja lapsed ei pruugi vedelikukaotust avaldada. Sel põhjusel tuleks vedeliku tarbimist toetada äärmuslike temperatuuride päevadel. Kasvava vedelikuvajaduse rahuldamiseks higistamisega tuleks eelistada rinnapiima, vett, piima, petipiima, värskelt pressitud puuviljamahlu, taime- ja puuviljateesid.

Tasakaalustatud ja piisav toitumine suvel

Oluline on tarbida 3 peamist söögikorda päevas ja mitte söögikordasid vahele jätta. Hommikueine on päeva kõige olulisem söögikord ja hommikusööki kuuluvad suhkruvabad marmelaadid, madala rasvasisaldusega juustud, jook joogina, värskelt pressitud puuviljamahlad, taimeteed nagu pärn ja kibuvits. Suvel ei tohiks unustada piisava ja tasakaalustatud toitumise tähtsust. Neljas toidugrupis pakutavate toiduvõimaluste piires tuleks igal toidukorral tarbida liha, mune ja kaunvilju, piima ja piimatooteid, köögivilju ja puuvilju, leiba ja teravilja. Suure energiasisaldusega taignast magustoitude asemel tuleks eelistada selliseid magustoite nagu piimamagustoidud, puuvilja magustoidud, jäätis.

Lisahooldus beebide söötmise eest!

Peaksime rohkem tähelepanu pöörama suvekuudel imikutele valmistatud toidule. Me peaksime valmistoite hoidma külmkapis, me ei tohiks kasutada oodatud jääktoite. Liha ja piimatoodete riknemise oht on suurem. Välitoit ei ole väikelastele ohutu, kui see pole hügieeniliselt valmistatud ja korralikult hoitud.
Nendel kuudel imikute kaitsmiseks võib eelistada suletud lusikaid ja purke. Need tooted on imikutele toitev, ohutu ja praktiline.

Tähelepanu toidus sisalduvale veele!

Toitluses kasutatav vesi on samuti väga oluline. Vesi on paljude mikroorganismide kandja. Imikud peaksid kasutama suletud vett või keema vett. Lisaks tuleks imikute tarbitud tooreid köögivilju ja puuvilju pesta hea kvaliteediga veega. Imikuid tuleks keeta sobivatest materjalidest, näiteks söögipudelitest, veekannudest, taldrikutest ja muust. Pärast söötmist tuleb need puhastada ja põhjalikult pesta. Toidu kuumuse mõjul paljunevad mikroorganismid väga kiiresti.

Toidu kogus pole kvaliteet!

Toitumise oluline punkt pole see, kui palju laps sööb, vaid see, milliseid toite nad söövad. Eelkõige peaksid vähese isuga lapsed proovima anda kõrge toiteväärtusega toite ja neid ei tohiks sundida koguse järele. Lapsel peaks olema lubatud summa kindlaks määrata.

Päikese kahjulike mõjude eest kaitsvate toodete kuvamiseks klõpsake siin.


Video: Suspense: 100 in the Dark Lord of the Witch Doctors Devil in the Summer House (Mai 2022).


Kommentaarid:

  1. Hoel

    Teadmiseks, seda on juba korduvalt arutatud ja alati tuliseid arutelusid tekitanud, kuid mõistlikku konsensust pole leitud. Selgitage oma mõtteid lugejatele

  2. Gottfried

    You've got a wonderful thought

  3. Eldon

    and where at you the logic?

  4. Niran

    You did not try to look in google.com?

  5. Adalwin

    Sa eksid. Soovitan sellel arutada.

  6. Hodsone

    Postitasin selle postituse lingi oma inimeste saidile. Ma arvan, et paljud on huvitatud!

  7. Duran

    Author, what city do you live in, if not a secret?



Kirjutage sõnum

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos