üldine

Rasedusega seotud muutused (2)

Rasedusega seotud muutused (2)

Raseduse ajal on füüsilised ja võimalikud emotsionaalsed raskused. Need on tingitud teatud hormoonide suurenemisest raseduse ajal, kehas esinevatest looduslikest muutustest raseduse ajal ja raseduse emotsionaalsetest mõjudest. Bahçeci kliiniku günekoloogia ja sünnitusabi spetsialist op. Dr Numan Beyazıt jagab sel nädalal jätkuvalt kõiki raseduse muutusi.

: Peapööritus
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili Mõnedel rasedatel emadel võivad raseduse ajal tekkida minestamise ja minestamise rünnakud. Raseduse varajases staadiumis tekivad need mined hormonaalsete muutuste, aju ebapiisava vereringe või madala veresuhkru taseme tagajärjel ning raseduse hilisematel etappidel verevoolu vähenemise tagajärjel, mis on tingitud kasvava emaka survest laevadele. Veri võib koguneda jalgadesse, eriti kuuma ilmaga, ülekuumenenud piirkondadesse, kui pikka aega seista või järsku istuda, kui võivad tekkida järsud asendimuutused, näiteks peapööritus. Mõnel naisel võib aga tekkida südamepekslemine. Selle südamepekslemise põhjustab tavaliselt südame suurenev löögisagedus, et rahuldada madalat vererõhku.

: Millised on teie ettepanekud minestavate krampide ärahoidmiseks?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili
* Ärge seiske pikka aega.
* Tõuse aeglaselt istudes või lamades, eriti pärast kuuma duši all käimist.
* Kui tunnete end seistes teadvuseta, istuge võimaluse korral värskes õhus ja oodake, kuni need sümptomid mööduvad, või valetage külili (parem, kui te ei valeta selili). eemaldada.
* Proovige alati valetada oma küljel. Kui teil on mugav lihtsalt selili lamada, toetage ennast patjadega üles. Te peaksite vältima selili lamamist, lapse kaal võib tihendada südamesse viivaid veene ja aju verevarustus võib väheneda.
* Võtke ettevaatusabinõud, et end kuuma ilmaga jahedas hoida.
* Et hoida veresuhkru taset normaalsel tasemel, toitu regulaarselt ja regulaarselt.
* Pearinglus võib olla kõrge vererõhu sümptom. Rääkige oma arstile, kui teil on raseduse teisel poolel pearinglust.

: Kas juuksed võivad raseduse ajal muutuda?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili Hormonaalsed muutused raseduse ajal võivad teie juukseid mõjutada mitmel viisil. Mõned naised tunnevad juuste kasvu ja väljalangemise vähenemist. Täheldatakse, et sünnitusjärgne juuste väljalangemine suureneb. Seda seostatakse vähenenud juuste väljalangemisega raseduse ajal ja sellele järgnenud kiirendusega. Mõned lapseootel emad märkavad raseduse ajal ka juuste väljanägemises muutusi, nagu sära, kuivus või rasv.

: Põhjustab peavalu?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili Hormonaalsed muutused võivad põhjustada suurenenud ninatundlikkust, ninakinnisust ja ninakõrvalkoobaste põletikku, põhjustades peavalu. Peavalu põhjustavad ka väsimus ja kehahoia muutumine. Kui tunnete peavalu tulevikku, liikuge lõõgastumiseks värske õhu kätte või, kui võimalik, puhake voodis. Kasuks tuleb ka regulaarne treenimine, puhkamine ja kehahoia korrigeerimine. Kuigi raseduse ajal välditakse tavaliselt ravimeid, saab vajadusel paratsetamooli sisaldavaid ravimeid ohutult kasutada teatud sagedusega (üks või kaks korda päevas või 4 tundi). Raseduse teisel poolel peate oma arsti teavitama, kuna see võib põhjustada tugevaid ja püsivaid peavalusid, eriti kui sellega kaasneb oksendamine, aga ka selliseid tõsiseid probleeme nagu kõrge vererõhk või eklampsia raseduse ajal.

: Mis põhjustab põletustunne maos?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili Seedehäired ja põletustunne maos on üks levinumaid probleeme, mis tekivad hilisemate raseduskuude hormonaalsete muutuste ja kasvava beebi survestamise tagajärjel kõhus. Põletustunne maos on maos ja kõri piirkonnas vägivaldne ning sellega kaasneb happe sekretsiooni tunne maost suhu ja see on väga häiriv. See on paremini märgatav lamades, köhides ja raskeid esemeid tõstes. See ilmneb kahel põhjusel; progesterooni hormoonide happeline vabastamine, mis lõdvestavad mao lihaseid ja survet kasvava beebi ja emaka kõhule. Nende kahe toimega eraldub maohape söögitoru poole ja põhjustab maos põletustunne.

: Millised on teie soovitused seedehäirete ja põletustunde vähendamiseks maos?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili
* Kolm väikest söögikorda viie või kuue väikese regulaarse söögikorra asemel, vähem ja sageli tuleks neid sööta
* Istuge püsti, et söögikordade ajal maos survet vähendada
* Vältida tuleks õlisi, vürtsikaid praetud toite
* Vältida tuleks pärast sööki liiga pingutavat tööd
* Pärast õhtusööki mõni tund enne magamaminekut
* Maohappe sekretsioon tuleks enne magamaminekut neutraliseerida piimatoodetega
* Pea tuleks magamise ajal toetada patjadega
* Vältida tuleks alkoholi ja kohvi

Kui maos on tugev põletustunne, peate pöörduma arsti poole. Sageli ja rasketel juhtudel võidakse teile anda antatsiidi retsepti.

: Põhjustab ninaverejooksu ja ninakinnisust?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili Ninaverejooks raseduse ajal, ninakinnisus ja siinuspõletik on tavalised probleemid. Need sümptomid on põhjustatud veresoonte suurenenud rõhust hormonaalsete muutuste tagajärjel ja ringleva vere hulga suurenemisest. Nina obstruktsioon, paistes siinused võivad põhjustada peavalu. Tõsise ninaverejooksu korral kallutage oma pead ettepoole ja suruge nina tiibade külgedele, kuni verejooks peatub. Kõrge peaga magamine võib lõõgastuda ninakinnisuses. Vaseliini pealekandmine nina limaskestadele aitab vältida kuivust ja veritsust.

: Miks raseduse ajal hommikune haigus ilmneb?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili Eriti raseduse esimesel trimestril esineb iiveldust sageli hommikul ja mõnikord kogu päeva. See ilmneb hormonaalsete muutuste tõttu ja on tuntud kui hommikune iiveldus. Kui te ei söö piisavalt sageli, suurenevad probleemid madala veresuhkru tasemega. Väsimus teeb halvemaks. Ehkki hommikune haigus kaob tavaliselt pärast raseduse esimest trimestrit, võib mõnel naisel see kaebus ilmneda kogu raseduse ajal.

: Mida teha hommikuse iivelduse vähendamiseks?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili
* Rasvavaba röstsaia ja küpsetiste sissevõtmine (eriti ingveriküpsised, ingveril on oksendamist ennetav toime ja võib lõõgastuda) ning suhkruga tee või vesi enne magamist, aeglaselt voodist tõustes, takistab teil end pärast järsku positsioonimuutust halvasti tunda.
* Hoidke veresuhkru taset päeva jooksul püsivana, söödes vähem või harvemini. Mõned naised tunnevad end paremini enne magamaminekut.
* Sööda kõrge süsivesikute ja kiudainetega toitu.
* Võtke palju vedelikku.
* Vältige selliseid lõhnu nagu sigaretid, õlised vürtsikad toidud ja joogid iivelduse hõlbustamiseks, näiteks kohv.
* Vältige liiga tihedat riietust, mis avaldab kõhule survet.
* Mõnedel inimestel, kes kasutavad tee ajal kinnipidamist, iiveldusevastast toimet reisi ajal, võib proovida mõnd randmepunkti survestada.
* Puhka nii palju kui võimalik, puhka.

: Põhjustab turset?
Op. Dr Vaata Numan täielikku profiili
Enamikul naistel (40%) võib raseduse hilisematel kuudel tekkida pahkluude, jalgade ja käte turse. Seda nimetatakse ödeemiks või vedeliku kogunemiseks ja see on tingitud rasedushormoonidest, kõrgenenud vererõhust, suurenenud ringlevast veremahust ja jalgade rõhust suurenenud keha suurusest. Pikaajaline seismine toimub sagedamini kuuma ilmaga, kui jalgade ja jalgade vedeliku kogunemine on lihtsam. On teada, et seistes ja pikka aega samas asendis istudes, puhates, tõstes jalad igal võimalusel üles, on regulaarne treenimine efektiivne turse vähendamiseks. Kasulikud võivad olla madala põhjaga kingad ja toetavad sokid. Vältige reisimist, painutades pikka aega põlvi. Soovitame lennu ajal tarbida palju alkoholivabu vedelikke ning eriti pikaajaliste lendude korral võite ööpäev ringi tõusta ja kõndida. Kui käte, jalgade, jalgade, käte, pahkluude ja näo tursega kaasneb kõrge vererõhk, pöörduge viivitamatult arsti poole.


Video: Speciation: Of Ligers & Men - Crash Course Biology #15 (Jaanuar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos