üldine

Lapsed, kes ei taha süüa

Lapsed, kes ei taha süüa

Teie lapsel on probleem mitte süüa ja olete selle pärast mures. Uskuge mind, te ei ole üksi, maailmas on tuhandeid vanemaid, kellel on sama ärevus. Mida peaksite selle probleemi lahendamiseks tegema? Kas peaksite sundima oma last sööma või andma lapsele võimaluse ise otsustada?

Vanematega vesteldes ütlevad paljud, et nad sunnivad oma väikelapsi sööma, eriti seetõttu, et nad on liiga noored, et arvata, et nad ei saa ise söögiaegade üle otsustada, ja kardavad, et nende lapsed väsivad. Seda olukorda pole võimalik mõista, kuid selline käitumine sisaldab palju vigu, ehkki seda tehakse hea mõtlemise abil.

Kui teil tekib lapsega sellist probleemi, soovitame kõigepealt pöörduda spetsialisti poole. Kuna see on kõige usaldusväärsem viis veenduda, et probleem on tingitud füsioloogilistest põhjustest. Kui olete juba arstiga nõu pidanud ja teie lapsel pole mingeid füsioloogilisi probleeme, võite alustada probleemist ise, mitte oma lapse otsimisega. Siin on mõned näpunäited, mida saate sellega teha ...

Mida saate teha?

• Hoolitsege peretoitmise korra loomise eest. Kui harjutate oma lapse teatud söögiaegadega, sööb ta regulaarsemalt ega näita söömiskäitumist, sest on söögiaegadel näljane.

Märkus: Ekspertide rõhutatud punkt; et paljud lapsed, kes perekeskkonnas ei söö, ei tee seda koolis. Selle peamine põhjus on see, et lastel on võimalus süüa koolitundidel ja seetõttu on nad söögiaegadel näljased, mis vähendab nende võimalust mitte süüa.

• Ärge sundige oma last sööma. Oodake, kuni ta näljaseks saab. Ükski laps ei sure nälga. Andke lapsele võimalused mõista tema enda näljatunnet.

• Hoolige oma lapsega samal ajal söömise eest. Laual jagatud aeg on lapse jaoks üsna oluline. Aidake lapsel seda hetke nautida, rääkides oma lapsega laua taga. Seega muutub söömine tema jaoks rahuldavaks ja lõbusaks tegevuseks.

• Laske lapsel süüa nii, nagu ta soovib. Ärge sundige neid teatud vormidesse, eriti noores eas. Pidage meeles, et leiate tõe erinevate kogemustega!

• Serveerige oma last taldrikule asetades erineva kujuga. Salatitaldriku valmistamisel saate näiteks köögiviljadest näokuju luua. Võite kasutada salatit juuste, kurkide silma, porgandi nina kujul. Oma loovust kasutades saate teha erinevaid kujundusi ja julgustada oma last sööma.

• Vältige lapse söömist suupistete vahel. Vältige sellist toitu.

• Mõned eksperdid soovitavad lõpetada vedela toidu tarbimine 1 tund enne söömist. Kuna vedelad toidud tekitavad lühiajalist täiskõhutunnet ja puhitust, väidavad nad, et need takistavad lastel süüa.

Võtke Idiliga otse ühendust