üldine

Kõhukinnisus raseduse ajal

Kõhukinnisus raseduse ajal

Üks levinumaid kaebusi raseduse ajal on kõhukinnisus. eriti
emade kõhukinnisuse puudus raseduse viimastel kuudel
Kuigi see on äärmiselt ebamugav, on mõned
leevendada. Tänapäeva elutingimused muudavad kõhukinnisuse probleemi laiemalt.
viib. Üldiselt on kõhukinnisuse probleem raseduse ajal
mõningane tõus. See olukord emade emotsionaalsed muutused
sellest tulenevalt tajutakse seda tõsisema probleemina.
Seetõttu on kõhukinnisus emade seas üks levinumaid kaebusi.
Hormoonide muutus, mis põhjustab kõhukinnisust ja emaka survet sooltele
ei vaja ravi. Kuigi eelmistel aastatel oli see olukord liialdatud,
arvati, et kõhukinnisus võib põhjustada mürgitust. Kuid jämesooles
imendumine
Ohtlikke kõrvaltoimeid ei ole teada.

Põhjustab kõhukinnisust?

Haigused, mis esinevad raseduse ajal
lõhe ja hemorroidid (hemorroidid) põsepunas. Nende haiguste tõttu
valu tõttu tualeti edasilükkamise tagajärjel,
laienes ja närvide ülepingutamise tagajärjel kahjustas ka kõhukinnisus põhjalikult
asub. Emade kaebuste leevendamiseks kõige sobivam lahendus
Ta läheb tualetti iga päev samal kellaajal. Pärasool tualettruumi minnes
kõhuõõnesisese rõhu suurendamiseks, mis põhjustab
peab määrama positsiooni.

Äkiline hormoonitase raseduse ajal
tegurid, mis suurendavad kõhukinnisust
eluviis, viljalihata toidud ja ebapiisav veetarbimine. kõhukinnisus
Dieedi põhjustatud ebamugavustunde vähendamiseks peaks muutuma. eriti
kiudaineid, viljaliha köögivilju ja puuvilju, oliiviõli nõusid ja palju vett soolestiku tarbimiseks
suurendab liikuvust. Ka õhtul aprikoosi kaebuste vähendamiseks
kompott joogiks. Hommikul süüakse enamasti paar kuivatatud viigimarju.
vähendab ebamugavusi. Lisaks igal hommikul juua 1 tass sooja vett
võib suurendada soolestiku liikumist. Muidugi, enne seda kõike, regulaarselt
peate oma tualetiharjumuse taastama.