üldine

Kui palju foolhapet tuleks võtta enne rasedust

Kui palju foolhapet tuleks võtta enne rasedust

Raseduse ajal on kehal
vajadustele. See olukord vastavalt kasvava ja areneva beebi vajadustele
varieerub. Foolhape enne, kui rasedad emad rasestuvad
vitamiinigrupp, mis peaks hakkama tarbima. Foolhappe kasutamine lapsel
See on oluline samm rakkude ja närvisüsteemi arengus. Valk kehas
süntees, rakkude proliferatsioon ja luuüdi
See aitab sellistel juhtudel. Seda vitamiinide rühma ei hoita kehas ja
tuleks võtta iga päev põhjusel.

Mis on foolhape?

See on B-grupp ja vees lahustuv vitamiin. Naturaalne toit
folaatide kujul, leidub ravimites ja töödeldud toitudes.
vormi nimetatakse foolhappeks. Rakkude ehitusplokid, vererakud ja
eriti närvisüsteemi kudede moodustamisel ja arendamisel
See on.

Foolhape lapsele
Mis kasu sellest on?

Loote kasv ja areng koos kiire rakkude jagunemisega
on periood, mida iseloomustatakse. Sel põhjusel on DNA ja RNA tootmine kriitiline
Selles rollis on sel perioodil piisava hulga foolhappe kasutamine äärmiselt oluline.
Paljude aastate uuringute kohaselt on raseduse ajal piisavad kogused
foolhappe kasutamine beebi kesknärvisüsteemi häiretes, mis
vähendas märkimisväärselt
Näitab.

Väike sort paljudes naistes enne rasedust
põhjustab foolhappe defitsiiti. Folic rasedusega
Vajadus happe järele suureneb ja see võib kiiresti tekitada foolhappe rikke. Enne rasedust
toidulisand ja täiendavad foolhappe ravimid,
tekkivatest probleemidest võib üle saada.

Mida võtta foolhapet
Millal alustada?

Nagu eespool mainitud, on foolhape
on oluline närvisüsteemi arenguks.
tuleb alustada. Kui rasedus on planeeritud, siis vähemalt
iga päev alates 3 kuud enne 3. raseduskuu lõppu
Soovitatav on kasutada 400 mikrogrammi foolhapet. Mitte unustada seda
tingimus on, et foolhapet ei säilitata kehas ja seda tuleks võtta iga päev.
Peaks.