Rasedus

Enne rasestumist asjad, mida teha

Enne rasestumist asjad, mida teha

Perekond on ühiskonna nurgakivi. Naise ja mehe moodustavad korrutamise ühinemine ja nad jätkavad oma elu. Teisisõnu peaksid nii ema kui ka isa kandidaadid seda tegema
See on eelduseks, et teistel pereliikmetel ja ühiskonnal oleks vajalik tundlikkus.

Tegelikult arvatakse, et viljatus ja vajalikud uuringud pärast arstiga konsulteerimist pärast meetmete võtmist
probleem pole viljatuses ja see näib olevat väga lihtsad psühholoogilised tegurid nagu vitamiinipuudus või stress. See näitab seda on vältimatu, et ema, kes eeldab, et pöörab protsessi ettevalmistamisel tähelepanu oma sotsiaalsele ja füüsilisele elule, pöördudes hea arsti poole ja lastes oma vereväärtusi uurida.

Mida tuleks teha enne viljastumist?

Tähelepanu tuleks pöörata une- ja toitumisharjumustele. Eelistatud on vitamiini- ja mineraalainerikkad toidud
tuleks tarbida kaltsiumirikkaid toite, näiteks piimajogurtit, regulaarselt tuleks tarbida köögivilju, puuvilju, hormoonivaba värske liha kvaliteetset valku ja kala. Stressi tuleks vältida. Sest ema kandideerib selles protsessis
muutub nii hormonaalne tasakaal kui ka emotsionaalselt habrasem.

Selles protsessis, kus tulevasel emal on beebi, nii tema kui ka tema keskkonna jaoks erinevad probleemid
peaks tähelepanu pöörama. Beebi ettevalmistamise ajal ei tohiks segadusse puhkamist ja ebaselgust segada, võimalusel tuleks regulaarselt harjutada ja kõndida. Peaksite tähelepanu pöörama oma kehamassiindeksile. Liigne kaal lükkab nii raseduse edasi kui ka pärast keha vajalike vitamiinide võtmist keha nõrgaks muutumist, isegi kui olete rase.

Millal peaksin arsti juurde minema, et rasestuda?

Rasedaks jäämiseks peab teie hormonaalne tasakaal olema sobiv. Hormooni prolaktiini piisav tase, mille aju peab eritama, on ülioluline nii raseduse kui ka imikute toitumise jaoks. Lisaks hormooni ja TSH taseme mõõtmisele ema veres on veregrupi ja punetiste testid ka muud vere kokkusobimatuse ja nakkushaiguste vastu võetavad meetmed.

Video: KUIDAS MA TUTVUSIN OMA LAPSE ISAGA? KUIDAS SAIN TEADA, ET OLEN RASE? 23+6 weeks pregnant (Veebruar 2020).