Toit

Vitamiinilisandi tähtsus teie lapsele

Vitamiinilisandi tähtsus teie lapsele

Vitamiinilisandi tähtsus teie lapsele

Milline on teie lapse tervisliku kasvu ja arengu vajadus? Muidugi saate vitamiinide ja mineraalide tulemusel tasakaalustatud toitumist. Kas teil on siiski kahtlust, kas ta on võtnud vajalikus koguses vitamiine? Selle murega emadele tulevad mängu vitamiine sisaldavad siirupid ja pillid.

Acıbademi haigla Bakırköy laste tervise ja haiguste spetsialist Võtke Asliga otse ühendust jutustab uudishimulik antud teemal.

Milline on teie lapse tervisliku kasvu ja arengu vajadus? Muidugi saate tasakaalustatud toitumise ja selle tulemusel vitamiine ja mineraale. Selle vajalik summa vitamiin Kas teil on kahtlusi, kas see on või mitte? Selle mure kandmine vitamiinid emadele tuleb mängu siirupi ja pillidega.

Kasvu ja arengu taandumine alatoitluse tagajärjel, anoreksia, hammas ja luude areng vitamiinidel ja mineraalidel on suur tähtsus 6-kuulise lapse toitmise osas, meie artiklist saab ülevaate. Artikli hõlpsaks juurdepääsuks klõpsake allpool olevat linki .// www. / 6 kuu vanune imik toitmise /

Parim aeg vitamiinide toetamiseks

Imikud, kelle rinnapiimaperiood on alla 6 kuu, võivad rahuldada kõik rinnapiimavajadused, välja arvatud D-vitamiin. Juhul, kui seda vajadust ei saa järgmisel perioodil rahuldava toitumisega rahuldada, vastavalt arsti soovitusele lapsele vitamiinide ja mineraalide toidulisandid vaja.

Need pillid peavad võtma eriti noorukieas, täiskasvanu jaoks rohkem energiat vajava lapse kasvamisel.

Millised on vitamiinide toetamise eelised teie lapsele?

see vitamiinipillid Lisaks vitamiinidele A, B, C ja D on ka mineraale nagu kaltsium, raud, magneesium. Eksperdid soovitavad, et regulaarselt söödetud laps saaks kuni 5. eluaastani ainult D-vitamiini; multivitamiinipreparaadid soovitab kasutada.

Rauavaegusest tulenev aneemia on oluline probleem lapseeas, kui kasv on kiire ja toitumisprobleemid on intensiivsed.

Kui puudust ei tuvastata ja varakult korvatakse, võib see põhjustada õppimisvõime vähenemist ja koolitulemuste halvenemist.

Vitamiinidega lapsepõlves mineraalid nagu raud ja kaltsium Selle tähtsus füüsilise ja vaimse tervise osas on suur.

Kui soovite vaadata meie artiklit beebi jaoks kõige kasulikumate toidulisandite kohta, võite klõpsata alloleval lingil.

// www. / Baby-on-the-kõige-kasulik-lisamine toiduainetele /

Kuidas peaksime vitamiinide valimisel edasi minema?

Imikutele ja lastele multivitamiineTe peaksite valima arstiga nõu pidades.

Siin on mõned asjad, mida tuleks kaaluda:

  • Vitamiinid A, B6, B12, C, D ja E, foolhape, raud, jood, kaltsium, beetakaroteen, fosfor ja magneesium.
  • Ärge andke rohkem vitamiinitablette kui ette nähtud. eriti Rasv lahustub nagu A, D, E ja K ja kehas säilitatavate vitamiinide osas muutub see olukord veelgi olulisemaks.
  • Valides kontrollige, kas pillid on looduslikud või sensuaalsed.

Kas vitamiinilisandid on ohutud?

Vitamiinid ei põhjusta mingit kahju, kui neid ei võeta rohkem kui 1 päev. Pidage siiski meeles, et rohkem on kahjulik.

Eriti vitamiine, mida saab kehas säilitada (A, D, E, K) Te peaksite teadma, et üha suurem kahju pole tervisele.
Vitamiinide ja mineraalide juhend
A-vitamiinSee on efektiivne silmade ja naha tervisele. Tugevdab immuunsussüsteemi.
C-vitamiinNõutav luude ja hammaste jaoks. Kaitseb nakkuste eest.
D-vitamiinTagab kaltsiumi ja fosfori imendumise. See on oluline luude arenguks.
kaltsiumAitab luude ja hammaste tervislikul arengul. Tugevdab lihaseid ja närvisüsteemi.
raudTagab hapniku transpordi veres. Hoiab ära aneemia.
magneesiumSee on vajalik rakkude uuenemiseks ja terveteks luudeks.