Beebi areng

Beebi valib toidu! Mida teha?

Beebi valib toidu! Mida teha?

Beebi valib toidu! Mida teha?

Toitumise ja söömisharjumuste roll on laste arenguks väga oluline. Sest teie laps vaimne ja füüsiline areng Tarbitud toidu mitmekesisuse osas on tohutu tegur.

Laste tasakaalustatud toitumine vaimsed tegevused, kõrgus ja kaal füüsikalised omadused, näiteks nõutav vanuseaste, ja arenevad kiiremini.

Seetõttu on lapsevanematena lapse üks tundlikumaid küsimusi lapse toitmine.

Teie laps sõltub sinust kuni ühe aasta vanuseni. Vahemikus 1-3 aastat hakkab iseseisvalt toitu sööma. Ta õpib isegi toitu ära tundma ja valima vastavalt oma maitsele. Sel perioodil, kui nad õpivad oma valikuid tegema, kipuvad mõned lapsed rohkem sööma ja teised ei eelista üldse toitu ning see võib teile lapsevanemana muret valmistada.

12-15-kuuse lapse toitmine Vaadake meie artiklit.

// www. / 12-15 kuu-baby-toitumis- /

Teie arenev laps, toiduvalik laps Võite mõelda, et ei söö piisavalt, ja võite otsida, kuidas oma last kohelda.

Mis põhjustab lapse söömist?

Teie äsja omandatud järglased ei pruugi olla innukad teatud toite sööma. Mõnikord võite tunda end sundivana, nõudes, et teie laps ei sööks piisavalt; kuid kui mõelda pikaajaliselt, näete, et see ei ole lõplik lahendus.

Sest nii kaua, kui te nõuate, püsib teie laps teiega. Seetõttu, kui proovite kõigepealt kindlaks teha, miks toit valinud laps tegutseb valikuliselt, st kui lähete probleemi allika juurde, siis pole teie söögiajad enam õudusunenägu.

  • Teie lapsel on eelarvamused, kui proovite proovida toite, mis talle ei maitse. Ta võib keelduda esimest korda toitu söömast, kuna ta pole harjunud seda maitsma.
  • Lastele, kes on rinnaga toitmise algajad, võib teie lapsele väljakutseks osutuda uduste roogade või köögiviljasegude ettevalmistamine.
  • Arvamine, et te ei saa piisavalt palju portsjoneid, kui peaks olema, mõjutab lapse söömisvõimalusi kahjulikult.
  • Söögi lõpetamine ja selle nõudmine on veel üks põhjus, et hoida laps uuesti söömast.
  • Vanemate toidulauavalik, näiteks liha tarbivad ja mittetarbivad köögiviljad, käivitab eeskuju lastele, kes käituvad vanematena ja käituvad ühtemoodi.
  • Laps kellegi teise poolt söötmine talle ei anta söömisvõimalust, see on üks toidu valimise põhjuseid.
  • Söömine keskkonnas, mis häirib lapse huvi söömise vastu.

Mida saab teha, et beebid ei valiks toitu?

Varastel söömisharjumustel on teie lapse toitumisharjumustele suur mõju.

Näiteks laps, kellele ei meeldi noores eas porrulauku süüa sunnitud porrulaugu tõttu seda juurvilja sööma antipaatia ja lekete tõttu, isegi kui lapse täht lekib rahuga.
  • Tahke söötmise ajal proovige proovida kõiki toitaineid.

beebi tahked toidud Andke talle kindlasti natuke maitset igast toidurühmast, kui see algab. Kui teie laps õpib toitu maitsma ja harjub sellega ära, tunneb ta söömise alustamisel ära oma tuttavad maitsed ja tal pole söömise ajal raskusi.

Vastasel juhul ei pruugi ta soovida süüa toitu, mida ta ei tunne. Selle vältimiseks proovige oma lapsele võimalikult varakult kõiki toite tutvustada.

  • Aidake lapsel uusi toite avastada.

Kui teil on laps, kes pole avatud toitumisalastele uuendustele, aidake tal tuvastada toidud, mis talle ei maitse. Saate teda avastusretkele suunata, segades toidud, mis talle esimest korda meeldivad, toidus, mida ta armastab.

Teise võimalusena võite seda toitu samal ajal süüa ja julgustada. Teie laps jäljendab teid selle uue toidu üle imestades.

  • Valmistage eakohane serveerimine.

Kui räägite oma lapse söömisest, ei usu te kunagi, et olete kunagi piisavalt olnud. Plaatide täitmise ajal teie silmi ei näe. "Ta peab sööma selles arengujärgus" mõeldes, et õigustate ennast.

Kuid te olete kahe silma vahele jätnud, et võib-olla on teie laps tõesti küllastunud. Tegelikult ei vali ta süüa, vaid küllastumiseni jõuab ta ainult vähem süües. Teie keeldumine süüa pärast seda, kui olete piisavalt saanud "Valib süüa!" võib sind tunda.

Seetõttu võite proovida anda lapsele toitu väikeste portsjonitena ja suurendades suupistete arvu. Pealegi võivad lapsel, kes näeb tema ees tohutut taldrikut, söömise suhtes negatiivsed tunded. Nii et kõige parem on mitte pisikesi hirmutada.

Mis võib olla põhjus, miks mu laps kaalus vähem võtab? Võite meie artikli üle vaadata.

// www. / Baby-vähemalt-weight-töölevõtmisega põhjus-mida-jõud-2 /

  • Ära toida ennast, anna talle võimalus süüa.

Laske lapsel süüa niipea, kui tal on kahvlit ja lusikat. Ärge laske end petta ideest, et see võib olla kiirem ja puhtam, kui toidate ennast, nii et teie laps saaks süüa ise nii palju toitu kui talle meeldib, tehes ise otsuseid, ehkki osaliselt.

Sellise käitumisega tema enesekindluse arendamine abi.

  • Lapsevanemana seadke oma lapsele eeskuju ja vaadake üle oma söömisharjumused.

Lapsed on nagu papagoid. Kuna nende mõistus on selge, jäljendavad nad kõike, mida nad enda ümber näevad, ja proovivad sama teha. Mõnikord saavad nad kasutada neid funktsioone meetodina mõnest olukorrast vabanemiseks.

Näiteks kui isa, kellele spinatit süüa ei meeldi, istub laua taga ja näitab oma vastumeelsust verbaalselt või žestidega, ei pruugi teie laps soovida spinatit süüa, kui võtate teid eeskujuks.

Ettevaatust! Kui proovite oma lapsele süüa anda, peaksite kindlasti omaenda söömisharjumused üle vaatama.

Võib-olla saate mängida spinati armunud lapsevanema rolli, võib-olla saate teha natuke rolli tema tervise ja arengu heaks.

  • Ärge olge rõhuv, nõudmine pole lahendus.

Mis tahes surve, mida avaldate söögi lõpetamiseks, naaseb teile vastupidiselt. Kuni nõuate, et ta taldriku valmis saaks, on ta vastupidavam mitte sööma, proovib ta teha seda, mida tahab.

Mõnikord võib see surve panna teie lapse isegi kogu elu vihkama. Jällegi alternatiivse lahendusena, võib-olla pärast söögi lõppu 20-30 minutit Las ta jääb oma taldriku ette, kui ta seda ikka ei tee, tõsta taldrik üles ja harju mõttega, et ta ei saa järgmist söögikorda enne järgmist söögikorda süüa.

  • Piirata suupisteid.

Kui piirata söögikordade vahel söödavaid suupisteid, saate takistada tal pooleldi täis söömast. Selle limiidi seadmise korral on teie laps entusiastlikum oma taldriku söögi ajal valmis, kui ta mõistab, et ta ei leia muud süüa kui ta ei söö.

Võite vaadata meie artiklit beebi täiendavate kasulike toidulisandite kohta.

// www. / Baby-on-the-kõige-kasulik-lisamine toiduainetele /

  • Söömise julgustamiseks valmistage oma taldrik.

Kui teil on laps, kellele ei meeldi mune süüa, võite talle valmistada kena omleti ja teha talle oliivide ja tomatitega suu, nina ja silmad. Selle meetodiga valmistatud roog võib teie lapsele huvi äratada ja sööma julgustada.

Arvestades, kui oluline on esitlus söömiseks, isegi täiskasvanutele; hea esitlusega valmistatud söök, isegi toit, mida teie laps ei meeldi korraga süüa kaasahaarav ja maitsev taldrikule.

  • Ärge sööge keskkonnas, kus on võimalik tähelepanu kõrvale juhtida.

Söömine televiisori ees, mängutoas või mõnes huvitavas keskkonnas võib teie lapsele tähelepanu juhtida. Proovin süüa selle asemel, et tegeleda millegagi, mida ta armastab, ei ole tema jaoks meeldiv liigutus. Võite takistada tal teleri või tahvelarvuti ees söömist, et ta saaks keskenduda oma toidule.

Lisaks kõigile neile võimalustele andke oma lapsele söögivalik ja paluge tal aidata teil sööki valmistada, laps valib toitu alternatiivsed meetodid.

Kas teate, et meil on kuude kaupa laste toitmise osakond? Loe meie beebi kuu artiklit!

// www. / Kuu-kuu-baby-toitumis- /