Toit

Kõige kasulikumad lisatoidud väikelastele

Kõige kasulikumad lisatoidud väikelastele

Kõige kasulikumad lisatoidud väikelastele

Tere kõigile! Täna olen teiega sel teemal, millest mulle meeldib väga kirjutada, ja igatsen paljusid asju, mida see artikkel ei käsitle.

Esimene aasta pärast sündi on kiireim aeg kasvamiseks.

Maailma Terviseorganisatsioon; beebidele ainult esimese 6 kuu jooksul rinnapiim ning pärast kuuendat kuud ei tohiks sobivatele lisatoitudele anda täiendavat toitu, sealhulgas vett, ning jätkata imetamist kuni kaheaastaseks saamiseni.

Millal alustada imikutele lisatoite?

Rinnapiim vastab esimese 6 kuu jooksul kõigile beebi vajadustele. Pärast kuuendat kuud energiavajadus suureneb ja rinnapiim on ebapiisav. Suurenenud energiavajadus ja toitaineid täiendavate toitainete saamiseks läbitakse järk-järgult.

Täiendav toitKas täiendav toit lisaks rinnapiimale perioodil 6-12 kuud. Imetamine peamine söögikordKui täiendavad toidud suupisted Peab olema. Igal lapsel, kes on jõudnud kuuenda kuuni, on välja arenenud seede- ja eritussüsteem ning neuroloogiline areng on lõpule jõudnud, tuleks alustada täiendava toitmisega.

Ettevaatust! Kui hakkate varakult lisatoitu alustama, ei saa laps rinnapiimast piisavalt saaki. Lisaks hakkavad imikud toitu hilisemas elus varakult täiendama. seedesüsteemi probleemid, allergia risk, 1. tüüpi diabeet samuti palju terviseprobleeme.

Soovitan teil mitte kiirustada lisatoidu pakkumisega.

Mõnel juhul 4 kuu pärast Kuigi arsti järelevalve all on näha, et alustatakse lisatoiduga, on selle rakenduse jaoks parim aeg oodata, millal laps on valmis.

Hiline üleminek lisatoidule kuid see võib põhjustada lapse kasvu ja arengu pausi, alatoitlust ja suutmatust täita selliseid funktsioone nagu närimine ja neelamine.

Mida saab imikutele toita 6 kuu vanuselt Saate vaadata meie videot.

Mis on 3-päevane reegel?

3 päeva ooteaeg, Täiendavale toidule ülemineku ajal on teie jaoks väga oluline reegel jälgida beebi reaktsioone toidule.

Täiendava toidu hankimine 6-kuusele beebile Kuni 1 tl alustage ühe toiduga ja 3 päeva tuleks suurendada pisut rohkem kui eelmine summa.

See reegel võib ilmneda siis, kui teie beebile tutvustatakse uut toitu. allergilised reaktsioonid, kõrvaltoimed saate aru, millised toidud millisest reaktsioonist tulevad.

Teie laps keeldub toidust või Kui oksendamine Soovitan proovida uuesti mõnepäevase pausiga.

Soovitan teil vaadata üle meie 6-kuuline imikute toitmise artikkel.

// www. / 6 kuu vanune imik toitmise /

5 parimat kasulikku toitainet väikelastele

Tarhana

Tarhana ilus imikutele söötja ja vasta toit on. Sisaldab A-, B-rühma vitamiine, kaltsiumi, rauda ja tsinki mineraale. Tarhana valgu ja süsivesikute allikas lükopeeni toitaineid.

tarhanaOn toitev toit imikutele pärast 7 kuud ja kõigile vanuserühmadele. Tarhana abil on võimalik valmistada palju retsepte, kuid kui ütleme tarhana, siis tuleb kõigepealt meelde tarhana supp. Kui keetad Tarhana suppi vee asemel piimaga Söötja väärtus rohkem kasvab.

Ettevaatust! Tarhana supi valmistamisel ei pea te lisa soola lisama.

Kuni 6. elukuuni peaksid imikud võtma rinnapiima sool Nad saavad. Imikutele, kes saavad pärast 6. elukuud ja hakkavad sööma lisatoitu, piisab nende söödavatest toitudest soola sisaldusest.

Maailma Terviseorganisatsioon kilpnäärmehormooni moodustamiseks on vajalik jooditud soola tarbimine määratud määrades.

Alla 1-aastaste imikute puhul alla 1 grammi,

1-3-aastastel lastel on soovitatav tarbida vähem kui 1,5 grammi.

Teie lapsele tervisepood Mul on teile ettepanek tarhana kohta. Võite Hammmi beebi tarhaani oma lapsele meelerahu anda. Nullsuhkur, rikkalik valk, traditsiooniline ja täiesti naturaalne. Lisaks on soola sisaldus Maailma Terviseorganisatsiooni määratud tasemel. Selle toote juurde pääsete hõlpsalt ebebeki veebisaidilt või riiulitelt.

Tarhana, millel on kõrge toitesisaldus, on võimalik valmistada täiuslikke retsepte. Klõpsake siin, et vaadata meie Hammmi aja videoid nii praktiliste, maitsvate kui ka toitvate retseptide kohta.

Jogurt

Alates kuuendast kuust esimese toiduna olete kodus teinud kodune Võite anda. Jogurt on esimene toit soolefloora oluline regulatsiooni mõttes.

Teie lapse kaltsium terved luud ja hambad, tugev on väga oluline mineraal olla.

jogurt,rikas kaltsiumi poolest toitainete alguses. Imikueas võetud piisav kaltsiumisisaldus mõjutab kogu beebi elu.

Riboflaviin (B2-vitamiin), Imiku kasv, kudede uuendamine ja energia metabolism on väga tõhusad.

Ettevaatust! Riboflaviin on riboflaviini (B2-vitamiini) kõrge allikas. Sel põhjusel on kasulikum jogurti mahla mitte valada ja seda hinnata.

Kaer

kaer, Väga hea magneesiumiladu on köögiviljakiu allikas. beebi immuunsussüsteem tugevdab, toidab luid ja sisaldab palju vitamiine.

Kaera allergiline oht on väga väike. Uuringud unetus isegi ütles, et hea.

Toitainerikka kaeraga on võimalik teha väga toitvaid retsepte 🙂

Siin on teie lapsele kaerahelbepannkoogi retsept;

  • 1 munakollane
  • 1 spl täis kaerajahu (võite võtta kaerahelbeid ja rondoni)
  • 1 tl kohupiima
  • banaanid
  • 3 spl omatehtud jogurtit

Vahustame kõik koostisosad kaussi ja võtame siis õlivabal pannil väikesed tükid ja küpsetame.

Siirup

Melass on imikutele mõeldud toitainerikas toit. Melass on raudladu ja punased verelibled on suure tähtsusega

Samuti on melass väga väärtuslik mineraalide, näiteks kaaliumi, kaltsiumi ja magneesiumi osas.

Vere moodustav omadus ja energiaallikas see muudab melassi jahedamaks olmiks

Rauavaegus ja tekib aneemiaprobleem.

Siinkohal on oluline märkida, et melass on magustatud toit, kuna seda lisatakse lapsele või retseptides väikestes kogustes.

Kuupäev

A-, C-, B12-, D-, B6-vitamiin ja kaltsiumi, kaaliumi, raua, magneesiumi mineraalid Palm on väga rikas mitte ainult imikute jaoks, vaid pigem täiskasvanutele kasulik.

Antioksüdandid, mis sisalduvad lapse peopesas immuunsussüsteem See tugevdab. Kiudainesisaldus on efektiivne ka imikutele, kellel on kõhukinnisuse probleemid.

Mul on teile ettepanek peopesa kohta, millel on teie lapsele palju eeliseid. Võite Hammmi palmiekstrakti oma lapsele rahuliku meelega anda. 100% magus palmi vili ega sisalda lisaaineid, paksendeid, säilitusaineid ega värvaineid.

pealegi hammm palmiekstrakt Täiuslikke retsepte on võimalik teha koos.

Kas teadsite, et meil on kuude kaupa laste toitmise osakond? Valige artikkel vastavalt beebi kuule ja õppige kohe.

// www. / Kuu-kuu-baby-toitumis- /

Hammi palmi ekstrakt Võite vaadata meie alternatiivset retsepti, mis on koostatud koos 🙂-ga

Teie - dieetlanna Beyza Uyaninstagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/