Toit

6-kuuline lapse toitmine

6-kuuline lapse toitmine

Mis on täiendav toitumine?

Imetamine kui rinnapiimaga antakse muid toite ja jooke. täiendav toitumine nimetatakse. Täiendavat toitumist nimetatakse ka üleminekuks lisatoidule või täiendavale toitumisele.

Sel perioodil kohtuvad vastsündinud erinevad maitsed ja erineva koostisega toidud.

Täiendav toit algab varakult;

Kui täiendavat söötmist alustatakse varakult, ei saa laps rinnapiimast piisavalt saaki ja võivad tekkida järgmised tingimused;

  • allergia
  • Ebapiisav kaltsiumi ja raua tarbimine,
  • Neerude suurenenud koormus ja neerude ülekoormus,
  • Seedetrakti probleemid,
  • kõhulahtisus

Kui lisatoit algab hilja;

  • Kasvu ja arengu pidurdumine
  • Imiku alatoitumus
  • Kõhukinnisus (kõhukinnisus)
  • Närimine, neelamisprobleemid
  • See põhjustab mikrotoitainete, nagu raua ja tsingi, puudust.

Rinnapiim on endiselt kõige olulisem toiduallikas kuni 12 kuu vanustele beebidele. Aja jooksul väheneb see kuni 24 kuuni ja põhjustab võõrutamist.

Toiduainete arv ja toitumissagedused toidulisandile üleminekul (täiendav toitumine)

Kui palju peaks 6-kuuline laps sööma?

Sa mõtled, kas pole? 🙂 Uurime seda koos.

Kuni 12 kuud vastsündinud lapsel rinnapiim on kõige olulisem toiduallikas.

See tähendab, et; teie lapse rinnapiim on peamine söögikord ja lisatoidud on suupiste.

6-kuune laps peaks tavaliselt tarbima 2 või 3 suupisteid. Mao maht on 180 ml.6-kuusele beebile lisatoidu andmisel tuleks alustada väikestest kogustest. Näiteks peaks 1 teelusikatäis alustama ühe toiduga ja sama toitu 3 päeva jooksul tuleks nendes kogustes anda pisut rohkem ja kohaldada 3-päevast reeglit.

6-kuune laps 2,5-3 tundi üks peaks olema söödetud.

Mis on 3-päevane reegel?

3 päeva ooteaeg, Täiendavale toidule ülemineku ajal on teie jaoks väga oluline reegel jälgida beebi reaktsioone toidule.

Täiendava toidu hankimine 6-kuusele beebileKuni 1 tl alustage ühe toiduga ja3 päeva tuleks suurendada pisut rohkem kui eelmine summa.

See reegel võib ilmneda siis, kui teie beebile tutvustatakse uut toitu.allergilised reaktsioonidkõrvaltoimed saate aru, millised toidud millisest reaktsioonist tulevad.

Teie lapskeeldub toidust või Kui oksendamine Soovitan proovida uuesti mõnepäevase pausiga.

6 Kas peaksime degusteerimist ootama kuus kuud? ”Saate vaadata meie videot.

6. Mida saab laps kuus süüa?

Jogurt

kaltsium on iga kasvava beebi vajadus. Jogurt on väga hea kaltsiumi allikas. Kodujogurt, mida te ise kodus kääritate üleminek lisatoidule võite alustada oma lapse esimese toiduna. Jogurtit saab teha lehma- või kitsepiima abil.

Me ei soovi, et kitse- või lehmapiima kasutataks enne ühe aasta vanust. Kuna imikutel võib olla raskusi piima seedimisega kuni ühe aastani. Kuna piim muutub jogurtiks, muutub selle struktuur ja laktoos laguneb. Laktoositalumatusega laps võib jogurtit juua, piima joomata.

Täiendavale toidule ülemineku ajal võib jogurti valmistamise masin teie töö lihtsamaks teha. Puuviljajogurtit on võimalik valmistada ka digitaalse jogurti valmistamise masinaga 🙂 Jogurti valmistamise masinale juurdepääsu saamiseks klõpsake allpool olevat linki!

//www.e- / weewell-wym400-digital-jogurt-making-machine-p-wee-wym400 /

Köögiviljapüree

Köögiviljapüreed beebi pisikese keha vitamiinide, mineraalide, antioksüdantide ja kiudainete jaoks aitavad seda vajadust rahuldada. Täiendavale toidule üleminekul on kõhukinnisuse probleemid tavalised.

Köögiviljapüreed aitavad kõhukinnisusega seotud probleeme lahendada üleminekul täiendavale toidule. Tänu antioksüdantide sisaldusele tugevdada beebi immuunsussüsteemi aitab.

Saate keeta köögivilju väheses vees ja anda neid oma lapsele püree kujul. Köögivilju tuleks kasutada üksi. Täiendava toidu üleminekuperioodil tuleks valida hooajalised köögiviljad. Porgandipüree, lisatoidu alguses võib olla hea alternatiiv.

Puuviljapüree

Puuviljad sisaldavad beebi soolestiku tervise jaoks vajalikke taimseid kiude.Kõige sobivam lähteviljaõun tuntud kui.

õun, Täidetud C-vitamiini ja kiududega on kasulik toit teie lapsele. Uuringutes õun pakub tugevat kaitset astma vastu Ta leiti. Täiendavale toidule ülemineku ajal peaksite valima hooajalised puuviljad.

Puu ei tohiks segistist läbi minna. Võite riivitud klaasi kergelt riivida või puderdada läbi traadisõela ja purustada kahvliga.

Klaasist riivile lihtsa juurdepääsu saamiseks klõpsake allpool olevat linki!

//www.e- / baby-plus-cam-riiv-p-xyz-47789 /

Ettevaatust! Täiendavale toidule üleminekuperioodil tuleks seda alustada puu- ja köögiviljadega, millel puudub allergia potentsiaal.

Suure allergiapotentsiaaliga puu- ja köögiviljad

  • Troopilised puuviljad
  • Kiivi ja maasikas
  • Tomatid, lillkapsas, porru, okra, baklažaan, laiad oad.

Klõpsake allolevat linki, et teada saada, milliseid toite ei tohiks enne 1. eluaastat süüa!

Keelatud toidud enne 1. eluaastat; // www. / A-aastane-tagasi-toidetud ei vajatud-allergeeni toidu /

Toitumisohutus toidulisanditele üleminekul (täiendav toitumine)

Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel;

  • Toiduga kokku puutunud isikud peavad käsi pesema.
  • Toite tuleks kontrollida toiduohutuse osas.
  • Toidu valmistamisel ja teenuse ettevalmistamisel kasutatavad tööriistad tuleks puhastada.
  • Pestud plaadid ja mahutid.
  • Vältida tuleks raskesti puhastatavaid pudeleid.

Täiendavad toitumisnõuanded (täiendav söötmine)

  • Kui rinnapiima saava lapse areng on normaalne Täiendavat söötmist ei tohiks alustada enne 6. kuud.
  • 6-kuulise imiku puhul ei tohiks üle 50% koguenergiast saada toidulisanditest.
  • Toiduallergiaga imikutel; mune, pähkleid, maapähkleid, kala ja soja sisaldavaid toite ei tohiks alustada enne 12. kuud.
  • Botulinus mürgistus (Clostridium botulinum halvatusest põhjustatud mürgistuse vältimiseks inimestel, kes söövad zehir Botulin zehir'i sisaldavat toitu (nimetatakse adlı Botulismiks).) Mett ei tohiks anda enne 12 kuud.
  • Imetamise jätkamise ajal tuleks 6 kuu möödudes anda täiendavaid toite väikestes kogustes ja kohandada vastavalt lapse arengule.
  • Võimalikku allergiaohu vältimiseks ja beebil toitu paremini talutavaks tuleks alustada korraga ühe söötmisega.
  • Toitaineid tuleks alustada väikestes kogustes, tuleks järk-järgult suurendada.
  • Te ei tohiks nõuda selliste toitude andmist, mis teie lapsele üldse ei meeldi. Võite selle asemel proovida derivaate.
  • Kui laps magab sageli ja ei saa toita laps tuleks äratada ja toita.
  • Täiendavad toidud suhkrut, vett ja soola ei tohiks lisada.
  • Toitaineid tuleks anda kehatemperatuuril, neid ei tohiks üle kuumeneda.
  • Keedetud toitu ei tohiks maha voolata. Kui te kõrvalmõju vitamiinide, mineraalide kaotus elamiskõlblik. Peaksite toitu küpsetama võimalikult vähese veega ja andke järelejäänud vesi lapsele koos küpsetatava toiduga.

Soovitan anda oma uus toit siis, kui beebi on näljane.

6-kuuline beebitoitmise tabel

Üleminek lisatoidule;

1. päev2. päev3. päev4. päev5. päev6. päev
Suupisted1 tl köögiviljapüree2 tl köögiviljapüree1/2 teetassi köögiviljapüree1 tl puuviljapüree1 tl puuviljapüree1/2 teetassi puuviljapüreed
Peamine söögikordMuud toidud rinnapiim või piimaseguMuud toidud rinnapiim või piimaseguMuud toidud rinnapiim või piimaseguMuud toidud rinnapiim või piimaseguMuud toidud rinnapiim või piimaseguMuud toidud rinnapiim või piimasegu

Köögiviljade ja puuviljade nimekiri

puuviljadköögiviljad
õunadkõrvits
aprikoosidporgandid
avokaadokõrvits
banaanidkartul
mangoJahvatatud teemant
virsikudpurslane
pirnid spinat
Ülaltoodud programm on üldine. Spetsiaalse toitumisprogrammi loomiseks beebi jaoks peate konsulteerima toitumisnõustajaga!

Selle kogemuse jagamiseks jätke selle artikli alla kommentaar. Kui teil on küsimusi, võite küsida meie küsimusi ja vastuseid.

Toitumis- ja dieedispetsialist - imetamisnõustaja Beyza Uyan
Lugupidamisega.

instagram: //www.instagram.com/dytbeyzauyan/

Video: LAPSE ESIMESED KUUD - KOOLIKUD. ANN VOOL - IMETAMISNÕUSTAJA, DOULA. (Juuli 2020).