Beebi areng

Mis põhjustab lastel õudusunenägu?

Mis põhjustab lastel õudusunenägu?

Mis põhjustab lastel õudusunenägu?

Koos oma beebi eluga, oma isikliku elu ja koduga olete hakanud järjekorda muutma. Võimalik, et peate loobuma mõneaastasest unest, toidust ja ajast.

Peredel on sageli raskusi imikute magamisharjumustega.

Kuna teie laps ärkab öösel sageli ja magab esimestel aastatel ebaregulaarselt, ei saa te hästi magada. Ja kui see õudusunenägu, mida nimetatakse hirmsaks uneks, lisatakse, muutub see veelgi raskemaks.

Õudusunenägu lastel on tavaline seisund; kuid seda ei tohiks segi ajada unest ärkamise seisundiga, mida nimetatakse öiseks terroriks. Selles artiklis uurime nende kahe erinevusi.

Miks lastel on õudusunenägu?

Alates sündimisest astuvad beebid samme oma arengu lõpuleviimiseks uskumatu kiirusega.

See võib põhjustada nende erutust nii päeval kui ka öösel une ajal. Kui nad esimest korda nutma hakkavad, indekseerivad, kõnnivad, õpivad midagi uut, hakkab nende öine uni mädanema.

Mõned beebid ärkavad keset ööd entusiastlikult, et mängida, jalutada või rääkida. Mõned beebid sündmuste tagajärjel, mis neid päeva jooksul häirisid, vihastasid või ehmatasid neil võib öösel magada hirmutav unenägu.

Üldiselt tahavad pered selle hirmuga ärgata. Need lapsed rahunevad sel ajal vanemate toel. Erinevalt õudusunenägudest ei rahusta ööterrorit kogenud laps seda, mida vanemad teevad. Laps ärkab une ees järgmise sammuna on väga oluline välja mõelda, kas see on öine terror või kartlik unenägu.

Lapsed kogevad päeva jooksul palju asju, mida te ei saa kontrollida. Nad saavad kogeda kogemusi, mis hirmutavad neid sõpradega mängides, koolis või päevakoolis aega veetes, telekat vaadates või õues jalutades.

Kuigi märkate mõnda neist, olete võib-olla mõne neist märganud. Nagu kõigi täiskasvanute puhul, võib ka laste magamine nende kogemuste taustal muutuda ebaregulaarseks.

Päeval on nende meel nii hõivatud, et isegi kui nad ei teadvusta endale seda, ei pruugi nad soovida minna üksi magama olukordades, mida nad kardavad, või võivad nad ärgata öösel magades kartuse.

Kui klammerdute lastega, kes ärkavad öösel hirmsa unenäoga, tunnevad nad end turvaliselt, kui ütlete sõnu, et neid rahustada. Need lapsed, kes mäletavad selgelt oma unistust, üritavad päeva jooksul stressi leevendada.

Õudusunenägu lastelvõib olla lapsevanemale keeruline olukord; kuid ühelt poolt on kasulik mõista stressi tekitavat olukorda ja võtta varakult meetmeid.

Mida teha, et teie laps saaks õudusunenägu?

Õudusunenäod on lastel tavalised ja vanemate kätes on neid rahustada ja luua usalduslik õhkkond.

  • Teie õudusunenäost pärit laps paluge tal tingimata oma unistus öelda. Lapsed ei saa enne 5-aastaseks saamist täielikult aru, kas nende õudusunenäod on tõelised või unenäod. Soovitage teil teda mõista ja et ta oleks nüüd turvaline, alahindamata seda, mida ta unes näeb, või öeldes, et need pole tõelised. Vastasel juhul kardab teie laps, kes arvab, et te ei usu teda.
  • Pimedusekartuse korral töötab pisike öötuli, kuni uinute.
  • Ärge kunagi hirmutage lapsi päeva jooksul tahtlikult.
  • teie laps tegelastega nagu politsei, koer, arst Ärge proovige hirmutades distsipliini kehtestada.

Lähenege talle armastusega, rääkige avameelselt ja rääkige kõike, mida ta näeb, ja kardab teda tajuda. Sel moel hakkab teie laps kergemini mõistma erinevust tegelikkuse ja unistuse vahel.

  • Kui õudusunenäod on väga haruldased, pole vaja spetsialistiga nõu pidada; aga sina ja su laps kui teie elu häirimiseks on piisavalt magamiskatkestusiKui teie lapsel on probleem, mida ta üksi ei suuda lahendada, peaksite selle asemel pöörduma spetsialisti poole.

Hirmuäratav unenägu või ööterror?

Kas teie laps istub voodis 2-3 tundi pärast magamaminekut, karjub ja rahuneb kõik, mida teete? Vaatame, kas teie lapsel on painajaid.

  • Laste õudusunenäod, psühholoogilise seisundi peegeldamine öine terror on bioloogiline.
  • Üleminek uneetappide vahel imikutel ei ole täielikult välja kujunenud nagu täiskasvanutel. Nii et teie laps peab sageli öösel ärkama ja tagasi magama panema. Ööterrori tekkimise põhjus on sarnane.
  • Imikud, kes ei saavuta täielikult üleminekut kerge une ja sügava une vahel, 5 kuni 30 minutit nad kogevad rünnakuid. REM-faasis, kus me unistame, kutsutakse kartlik unenägu ja faasis, kus me läheme sügavasse magama, tekivad krambid. Vaadatud vanuses 5–7 öine terrorvõib esineda nooremas eas, ehkki harva. See olukord, mis väheneb puberteedieas, võib peredel öösel paanikat tekitada.
  • Lapsed pole krambihoogude ajal täpselt kained. Voodil istudes karjuv laps võib endale ja oma ümbrusele alateadlikult kahjustada.
  • Erinevalt kartlikest unenägudest ei mäleta nad, mis juhtub öösel hommikul ärgates. Karjudes ärkavad lapsed magavad siis iseeneslikult.

Kui otsite oma unetu lapse jaoks abinõu, saate vaadata seda artiklit: // www. / Unetu beebidele-on-kuidas-rahustit /

On väga oluline toetada oma last, jäädes Sakiks

Vanemad peavad olema teadlikud mõnest teemast oma laste vastu, kes kogevad öist terrorit. Päeval kogetud hirmude asemel on see olukord seotud unehäiretega ja seetõttu on vaja abi saada asjatundjalt. Probleemi ületamiseks, mis võib tekkida ka geneetiliste ja psühholoogiliste tegurite tõttu, On väga oluline, et annaksite lapsele aega.

  • Kui proovite oma last rünnaku ajal äratada, võib asi veelgi keerulisemaks muutuda, muutes teie lapse murelikumaks, kui ta ei mäleta, mida ta juba läbi on elanud. Nii et kui hommikul ärkate, olge ettevaatlik, et te talle öösel ei juhtunud.
  • Puhastage lapse voodi ümbritsev ala, et mitte kahjustada seda. Kui rünnaku hetkel pole kahjulikku käitumist, seiske kõrval ja oodake, kuni rünnak möödub ilma sekkumiseta. Oluline on ruumi sees ja teravate ja läbitungivate elementide puudumine voodi ümber.
  • Mõni pimedas olev kuju ja vari võib teie lapsele hirmutavam tunduda. Nii et saate tuled sisse lülitada niipea, kui kogete öist terrorit, et te enam ei kardaks.
  • Pea meeles, teie laps jääb pärast rünnakut magama. Selles protsessis, mida mõõdukam ja toetav on teie käitumine, seda kergemini teie laps ellu jääb. Sel hetkel on väga oluline teda maha rahustada ja panna tundma, et oled temaga. Ärge sunnige seda, kui see ei soovi füüsilist lähedust. Sekkumine, tõstes oma tooni ja surudes lapsele sülle suurendab stressitaset veelgi.
  • Kui keegi teine ​​peale teie hoolitseb oma lapse eest öösel, peaksite sellest eelnevalt teada andma ja ütlema, mida teha.

Mida saate teha öiste terrorirünnakute vähendamiseks?

Nagu iga teie beebi puhul, on ka see õige viis spetsialistidelt abi saamiseks nende stressirohkete rünnakute korral. Lisaks, kui olete kindel, et teil on krampe, on olemas meetod selle vähendamiseks.

Need krambid toimub üks kord öösel ja samal ajal. Valige öösel magama jäämise ja rünnaku vahele jääv aeg, jälgides oma last mõni öö. Siis ilma rünnata Ärka oma last 15 minutit tagasi ja saate seda vähendada, rakendades seda mitu ööd järjest.

Ja unetuse väsimus õudusunenägu lastel ja kui lisandub öine terror, saavad vanemad elada stressirohkemat elu.

Mõned soovitused mugavaks magamiseks: // www. / Baby-une-with-mugav onerileri /

Tänu turvalisele keskkonnale, mille lapsele annate, saate aidata tal muredest üle saada.