Toit

Kõik laste rauapuuduse kohta!

Kõik laste rauapuuduse kohta!

Kõik laste rauapuuduse kohta!

Asub meie kehades vere kogus ja vere väärtusedon ülioluline. Kehasüsteemi tõrgeteta toimimist ja elundite võimet täita oma funktsioone saab saavutada, kui hoida neid väärtusi normaalsel tasemel.

Kuid peaaegu kõik, 'aneemia', 'aneemia', 'rauavaegus', nagu sellised sõnad, mis ümberringi kindlasti kuulsid. Rauavaegus, aneemia kõige levinum vorm, mis on ühiskonna üks juhtivaid kroonilisi haigusi, on naistel ja lastel tavalisem.

Igapäevane raua tarbimine on aga lastel väga oluline tervisliku arengu saavutamiseks nii füüsiliselt kui ka vaimselt.

Rauavaegus, eriti lastel, Kui seda varakult ei diagnoosita ega parandata, võib see põhjustada terviseprobleeme ja põhjustada püsivaid kahjustusi.

Mis on rauavaegus?

Hemoglobiin, teatud tüüpi valk, mis annab verele punase värvi, võimaldab kopsudesse saabuvat hapnikku viia kogu kehasse. Hemoglobiini struktuuris leitakse raua mineraal.

Seetõttu väheneb vere hemoglobiinisisaldus, ”rauavaegus'.

Rauavaegus; liigne verekaotus, verejooks, raua mitteimendumine kehas, alatoitumusSellistel juhtudel esinevad mõned haigused.

Millised on rauavaeguse sümptomid?

Alates esimesest hetkest, kui hoiate oma last, olete selle toitumise ja arengu suhtes väga tundlik. Sellegipoolest näitavad andmed, et rauavaegus on meie riigis ühel kahest lapsest.

Lastel hästi rauavaeguse sümptomid Mis?

  • Praod ja haavandid suus ja huultes
  • Väsimus ja nõrkus
  • Peapööritus
  • anoreksia
  • Küünte struktuurihäired ja luumurrud
  • Kontsentratsioonihäired ja tähelepanu hajutamine
  • Kahvatu nahk
  • Juuste väljalangemine
  • Käitumishäired (hüperaktiivsus, agressiivne hoiak, hüperaktiivsus või introvertsus)
  • Kõrva kisa ja rõngastamine
  • Vaimse arengu alaareng
  • Füüsilise arengu aeglustumine
  • Soov süüa ebasobivaid materjale nagu paber, muld (pica haigus)

Neid sümptomeid saab lastel kergemini täheldada; Imikutel täheldatakse selliseid sümptomeid nagu isutus, õhupuudus, tujukus, peopesade ja talla värvimuutus, hiline roomav rääkimine-kõndimine ja unehäired.

Neid leide täheldati lastel, Rauavaeguse sümptomid peetakse. Kui suudate neid leide oma lapsel tuvastada, peate probleemi põhjuste uurimiseks nõu pidama arstiga.

Rauapuuduse põhjused lastel

Te hoolitsete oma lapse eest kõige paremini, kuid ta põeb endiselt rauavaegust. Esimene asi, mis sel juhul meelde tuleb, ”põhjustab rauavaegust?'on küsimus.

Laste rauavaeguse põhjuseid on palju erinevaid;

Liigne lehmapiima tarbimine

Rauavaegus tekib lastel, kes tarbivad liiga palju lehmapiima. Lehmapiima rauasisaldus on väga halb.

Rinnapiima asemel antakse lehmapiima lehmapiim imikutel või toitmisprogramm rauavaegusega lastel on seetõttu tõenäolisem rauavaegus.

Alatoitumus rinnapiimast toidulisandile üleminekul

Rinnapiim pakub esimese 6 kuu jooksul imikutele kõiki vajalikke vitamiine ja mineraale. 6 kuu lõpus beebi keha vajaduste rahuldamiseks täiendava toidu sissetoomine Vajadust.

Sellel üleminekuperioodil aga ei anta beebile rauarikkaid toite, lühidalt võib alatoitluse ilmnemisel imikutel hakata ilmnema rauavaegus.

Võite klõpsata järgmistel linkidel meie artiklitele, mis aitavad teil üleminekul täiendavatele toitudele.

6-kuuline lapse toitmine: // www. / 6 kuu vanune imik toitmise /

Kõige kasulikumad lisatoidud imikutele: // www. / Baby-on-the-kõige-kasulik-lisamine toiduainetele /

Enneaegsed, enneaegsed beebid

Üks põhjus, miks rinnapiim on imikute rauavajaduse jaoks piisav, on õigeaegselt sündinud imikute täielik verevarustus.

Sest lao täitmine toimub raseduse viimastel kuudel. Enneaegsed imikud rauavaeguse oht suureneb, kuna seda ei saavutata.

Haigused, mis takistavad raua imendumist

Mõne laste organism ei ima piisavalt raua mineraale. Mõned kroonilised haigused võivad olla selle probleemi juured.

Sellised haigused nagu tsöliaakia, krooniline haigus, See põhjustab imikutel raua imendumise ebaõnnestumist.

Suurenenud rauavajadus

Kiire kasvu perioodil olevate laste rauavajadus suureneb. See võib põhjustada aneemiat.

Facebookis ja YouTube'is Rauavaegusaneemia lastel Saate vaadata meie otseülekannet.

Mis põhjustab lastel rauapuudust?

Kui teie lapse hemoglobiinisisaldus veres on langenud ja see püsib pikka aega, võivad teil olla mõned probleemid:

  • Üks neist probleemidest on füüsilise arengu aeglustumine ja asjaolu, et teie laps on väiksem kui nende eakaaslased. Rauavaegus On täheldatud, et leitud beebid on eakaaslastega võrreldes väiksemad ja pisikesed.
  • Teine probleem on see, et teie lapsel on raskusi õppimisega ning teda on raske tajuda ja õppida. Eelkõige võib see põhjustada kooliealiste laste ebaõnnestumist klassides ja kahjustada nende hariduselu. Kontsentratsiooni häire on üks neist põhjustest.
  • Laste juuksefolliikulisid võivad nõrgendada keha võime hapniku kandmiseks juuste väljalangemine elamiskõlblik.
  • Rauavaegusega lastel võivad tekkida sellised kaebused nagu õhupuudus, südamepekslemine ja valu rinnus.
  • Vaimse tegevuse langus on veel üks probleem, mis võib tekkida aneemia korral. Rauavaeguse tõttu võivad tekkida hüperaktiivsus ja tähelepanu defitsiit.

Millised toidud on rauavaeguse jaoks head?

Lastel rauavaeguse vältimiseks on väga oluline, et vanemad hoolitseksid lapse toitumise eest.

Kui lapsi toidetakse raudrikaste toitudega, hakkavad rauahoidlad kiiresti täituma, kui pole mingeid imendumisprobleeme.

Rauavaeguse vastu head toidud;

  • Punane liha (vasikaliha, talleliha, maks jne)
  • Valge liha (kala, näiteks kana, lõhe)
  • Kaunviljad (läätsed, kikerherned, punased oad)
  • Pähklid (kreeka pähklid, mandlid, maapähklid)
  • Kuivatatud puuviljad (kuivatatud aprikoosid, ploomid, kuivatatud mooruspuumarjad, rosinad)
  • C-vitamiinirikkad toidud (apelsin, tomat, avokaado, kiivi)
  • siirup
  • muna
  • Puuviljad nagu õunad, pirnid, viigimarjad
  • seesam
  • Rohelised lehtköögiviljad (spinat, mangold, nõges)
  • Värsked köögiviljad (spargelkapsas, lillkapsas, oad, herned
Raua C-vitamiini imendumine Kuna sellel on täiustavaid omadusi, on kasulik kasutada C-vitamiini raua rikaste toitude tarbimisel.

Rauavaeguse ravi lastel

Ideaalne viis rauavaeguse raviks arenguealistel lastel on tervislike ja tasakaalustatud toitumisharjumuste omandamine.

Rauavaeguse progresseerumisel võib rauda sisaldavaid ravimeid (pillid, tilgad või siirupid) manustada kuni 6 kuud. Neid ravimeid antakse tühja kõhuga; aga kui teie lapse kõht näitab tundlikkust, on asjakohane seda võtta ka koos toiduga.

Pärast rauavarude täitmist ravi katkestatakse. Kiireim ja parim viis ravi saamiseks on viis, rauavaegus lastel põhjused tuvastatakse ja kõrvaldatakse.