üldine

Teadliku raseduse jaoks

Teadliku raseduse jaoks


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Inimese kehal on hästi arenenud kohanemismehhanism sellise imelise sündmuse nagu rasedus läbiviimiseks. Sellisel juhul on oluline, et lapseootel ema oleks teadlik teda ootavatest muutustest ja oleks neile ette valmistatud ning et füüsilisi muutusi saaks eristada haigestunud seisunditest. Memoriaalhaigla sünnitusabi ja günekoloogia osakond op. Dr Vaata Banu täielikku profiili 10 10 muutust kehas raseduse ajal ja kohanemismeetodid ”räägib uudishimulikest.

Emad peaksid olema valmis peadpööritavateks muutusteks

Rasedus on füsioloogiline periood, mille jooksul naine elab mitu korda oma elus ja umbes 9 kuu jooksul arenevad kiiresti paljud muutused. See muutus jätkub raseduse esimestest päevadest, mil munarakud ja seemnerakud kohtuvad, kuni sünnini ja emadel võib olla oodata raskusi, et selle peadpööritava kiirusega sammu pidada. Muna ja seemnerakud, mis moodustuvad pärast 6. – 7. Viljastamist tsügooti liitmisel. Päeva jooksul klammerdub embrüo emaüsas ja pärast seda perioodi need rakud jagunevad programmiliselt ja paljunevad, moodustades loote. Arenev embrüo hakkab sünteesima mitmesuguseid hormoone juba varasematest päevadest, et viia see oma arengus lõpule emakas. On väga loomulik, et emakehas ja võõrastes hormoonides toimuvad paljud muutused ema kehas ja meeleolus ning kehas raseduse säilitamiseks tekkivad kohanemismehhanismid ja emakas kasvavad lootel tekivad füüsilised muutused hilisematel rasedusnädalatel.

1. KAALU suurendamine: Raseduse kõige olulisem muutus on kehakaalu tõus. See on vajalik tervisliku raseduse säilitamiseks ja tervisliku beebi maailma toomiseks. Muidugi toob asjaolu, et kaalutõus on liiga väike või tavalisest suurem, emale ja lapsele mitmeid puudusi. Tasakaalustatud ja regulaarne toitumine keskmise ööpäevase kalorikoguse suurendamisega 150–300 kcal võib pakkuda lapsele vajalikke toitaineid. Eeldatakse, et oodatav ema kaalus enne rasestumist 9–16 kg, sõltuvalt kehamassiindeksist. Võib öelda, et selle näitaja normaalne kehamassiindeks on naistel keskmiselt 10–12 kg. Üldiselt eeldatakse, et kaal võtab esimese 12 nädala jooksul juurde 1,8–2 kg ja järgmise 3 kuu jooksul 0,5 kg nädalas, misjärel oodatakse kaalus kuni sünnituseni umbes 4,5–5 kg.

2. NAHA MUUTUS: Need hormonaalsed tegurid mõjutavad aga peaaegu kõiki kehaosi. Nahas, juustes ja küüntes, hammastes ja igemetes toimub palju muutusi. Kõige tähelepanuväärsemad muutused ilmnevad emakandidaatide nahas.Kuivavus, lõhed rinnal ja kõhus, rasedusmask, mida nimetatakse laigudeks, kõhu värv, keskjoone tumenemine, võivad tekkida sellised probleemid nagu akne.
Ema jaoks on oluline hoolitseda kogu raseduse ajal hügieenilise ja kehahoolduse eest, et keha hästi kaitsta. Glütseriinipõhiseid seepe saab kasutada naha niisutamiseks, selle asemel, et kuiva nahaga naisele tavalist seepi kasutada. Suplemise ajal on soovitatav kasutada kehaõlisid ja pärast eemaldamist määrida niisutavat kreemi.

3. HORMONAALSED MUUDATUSED: Üks raseduse ajal kõige enam kaebavaid subjekte on tupest väljutamine. Tupe loodusliku floora ja pH muutuste tõttu raseduse ajal suureneb eritis ja nakatumise tõenäosus. Vaginaalsed seeninfektsioonid võivad raseduse ajal sageli areneda tupe suurenenud happesuse tõttu. Kui väljub rohke kollase, rohelise lõhnaga või tupe sügelus, võib tekkida vajadus seda kontrollida ja vajadusel kasutada suu kaudu manustatavaid ravimeid või vaginaalseid ravimküünlaid.
Piimanäärmed hakkavad tööle eriti raseduse viimasel perioodil ja võib täheldada, et valkollane piim, mida nimetatakse ternespiimaks, tuleb nibust. See ei kahjusta lapseoote ema tervist. Nippel olevat ternespiima saab puhastada sooja seebiriidega ja kasutada võib ka igapäevaseid rinnapatju, kui see on päeva jooksul liiga ebamugav. Rinnahoidjaid tuleks muuta eriti pärast raseduse teist poolt. Puuvillane aluspesu, mis toetab rinda alt üles, ei tohiks olla liiga tihe.

4. VÄLJASÜSTEEMI MUUTUSED: Üks paljudest kaebustest raseda raseduse ajal on unehäired. Uuringud näitavad, et peaaegu 80 protsendil emadest on raseduse teatud perioodil uneprobleemid. Raseduse esimestel kuudel võib päeva jooksul ema hormonaalsete muutuste tõttu tekkida uimasus, keskendumisvõime ja pideva une soov ... See on normaalne sündmus, kuna progestrooni hormoon tõuseb veres täielikult. Kuna progesterooni hormooni tõus esimestel kuudel ei jätku samas tempos, kaob see probleem raseduse hilisemates staadiumides spontaanselt. Lisaks hormonaalsetele muutustele tekivad uneprobleemid järgmistel rasedusnädalatel nagu mao suurenemine ning alaselja ja seljavalu ning ema võimetus kaalus juurde võttes voodis mugavat asendit saada. Peale nende on öösel beebiliigutused faktor, mida saab liiga palju magada.

5. KEHA POSTISE MUUTUSED: Raseduse ajal muutub emakas kasvava lapse kehaasendi muutus. Kuid rasedusega seotud hormoonid mõjutavad ka kehas esinevaid sidemeid ja liigeseid, põhjustades muutusi keha tasakaalus, seetõttu on kukkumised ning nendega seotud vigastused ja traumad tavalisemad. Seetõttu soovitatakse emadel talvel välja minnes eelistada libisemiskindlaid kõrgete kontsadega kingi.

6. MUUDATUSED südame- ja tsirkulatsioonisüsteemis: Raseduse ajal ei saa emaga arvestada paljude muutustega ning südame ja vereringesüsteemi, seedimise, hingamise, kuseteede süsteemiga kõigis kehasüsteemides, näiteks toimuvad nähtamatud muutused.
Süda ja vereringesüsteem on kõige olulisemad.Rasedus ise on seisund, mis sunnib südant ja vereringesüsteemi. Loote arenguga on selles süsteemis olulisteks muutusteks vere koguse suurenemine emakasse, kasvav emakas, lükates diafragmat ülespoole ja pöörates südant üles ja ette, ning plasma mahu suurenemine veresoontes pärast raseduse teist poolt tänu füsioloogilise aneemia olukorrale. Kuigi need muutused ei põhjusta tervel naisel enne rasedust probleeme, võivad peidetud südamehaigused, millel pole enne rasedust veel sümptomeid olnud, ilmneda või süvendada olemasolevaid südamehaigusi.

7. HINGAMISSÜSTEEMI MUUTUSED: Hingamise arvu suurenemine võib ilmneda diafragma ülespoole tõukamise ja progesterooni hormooni suurenemise tõttu. Sel perioodil võib ninaverejooks olla kapillaarides suurenenud verevoolu suurenemise tõttu tavaline ning häälepaelte turse tõttu võib harva tekkida kähedus.

8. Kuseteede süsteemi muutused: Sagedased urineerimisprobleemid võivad tekkida ka raseduse alguses toimuvate hormonaalsete muutuste ja hiljem lapse uriinirõhu tõttu. Lisaks võivad kuseteede ja progesterooni hormooni ning uriini neerude kokkusurumisel neerud ja kusejuhid kusepõie aeglase kasvu tõttu areneda, kuseteede infektsioonid võivad tekkida sageli.

9. DIGESTIVE SÜSTEEMI MUUTUSED: Seedesüsteemi osas võib iiveldus ja oksendamine areneda eriti esimese kolme kuu jooksul. Raseduse ajal suureneb süljeeritus. Kuna mao lükatakse üles ja mao tühjenemise määr väheneb hormonaalsete põhjuste tõttu, naaseb mao sisu kergesti söögitorusse ja põhjustab mao põletust. Lisaks on kõhukinnisus raseduse ajal sagedane probleem, mis on tingitud roojamise aeglustumisest.

10. VAIMSED MUUDATUSED: Lisaks kõigile neile ilmnevad raseduse ajal paljud psühholoogilised muutused ja paljusid neist eiratakse. Varieeruv meeleolu võib ilmneda eriti raseduse esimesel trimestril. Mõnikord võib isegi väga soovitavate raseduste korral esimestel kuudel esineda võimetus rasedust aktsepteerida, introversioon, passiivsus. hirm hirmu ees, et saaks terve lapse sünnitada.


Video: Why we have too few women leaders. Sheryl Sandberg (Mai 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos