Kindral

Rasedusdiabeet: näpunäited igapäevaste glükoositestide lihtsustamiseks

Rasedusdiabeet: näpunäited igapäevaste glükoositestide lihtsustamiseks

Mul on rasedusdiabeet. Mis nüüd?

Kui arst on diagnoosinud rasedusdiabeedi, olete juba läbinud mõned testid veresuhkru (või glükoosi) taseme kontrollimiseks. Rasedusdiabeedi olemasolu tähendab, et teie veresuhkru tase on liiga kõrge.

Rasedusdiabeet (koos kõrge vererõhu või hüpertensiooniga) on raseduse ajal üks levinumaid haigusi. Kuigi mõte rasedusdiabeedist võib teid alguses hirmutada, on see enamasti ravitav.

Alguses püüab teie arst tõenäoliselt diabeedi kontrolli all hoida spetsiaalse dieediga. Peate vältima teatud tüüpi toitu, mis võib põhjustada teie veresuhkru taseme liiga kõrge tõusu. Samuti peate sööma vähem teatud toite, jälgima söögikordade vahelist aega ja regulaarselt mõõtma veresuhkrut.

Regulaarne treenimine võib samuti aidata hoida veresuhkru taset seal, kus see peab olema. Teie tervishoiuteenuse osutaja võib enamikul päevadel soovitada vähemalt pool tundi kehalist tegevust.

Kui te ei saa selle režiimiga oma glükoosisisaldust kontrollida, võib teie arst välja kirjutada insuliini, mida võib süstida või võtta pillidena. 10–20 protsenti rasedusdiabeediga naistest peab võtma insuliini.

Veresuhkru kontrollimine

Kui peate kodus oma veresuhkru taset kontrollima, saate seda teha koduse glükoosianalüüsi komplektiga. Saadaval on mitu tüüpi, kuid kõigil komplektidel on vere võtmise seade, digitaalne mõõteseade ja testriba.

Väikese vereproovi saamiseks torgake sõrme otsa lantsetiga, mis on ette nähtud naha tungimiseks, nii palju kui vaja veretilga tõmbamiseks. See võib olla mõnele inimesele ebamugav, eriti neile, kes peavad testi tegema kolm kuni kuus korda päevas.

Pärast sõrme pistmist panete ribale väikese koguse verd ja asetate riba mõõteseadmesse. Mõõtur näitab vere glükoosisisaldust umbes 30 sekundiga.

Enamasti tuleb veresuhkru taset mõõta pärast iga sööki, kuid arst võib teile öelda, et peate testi tegema ka enne söömist.

Kuidas muuta vere võtmine vähem valusaks

Mõned inimesed leiavad, et "nõelatork" on ravi kõige häirivam osa. Õnneks on ebamugavuse vähendamiseks viise:

  • Alustuseks saab heliseadet reguleerida erinevatele sügavussätetele, nii et saate valida teile kõige paremini sobiva taseme.
  • Suurendage sõrmede verevoolu, pestes enne lantseti kasutamist käsi kuuma veega.
  • Käte pesemiseks kasutage seepi ja vett. Ärge kasutage alkoholi enne vere võtmist sõrmede pühkimiseks, sest see võib tulemusi muuta ja peate võib-olla uuesti proovima.
  • Pärast käte pesemist ärge puudutage toitu ega jooke. Nende ainete jäljed sõrmedel võivad tulemusi mõjutada, mistõttu võib vajalikuks osutuda uuesti testimine.
  • Kasutage sõrmeotsa küljel olevat lantsetti, kus on vähem närvilõpmeid. Teie sõrmeotste padjad kipuvad olema tundlikumad.
  • Pärast torkimist masseerige sõrme ettevaatlikult ja lükake verd väikese sisselõike suunas, kuni ilmub tilk. Las see langeb mõõteriistale.
  • Kui teete mitu igapäevast mõõtmist, vahetage iga kord sõrmi, et sõrmedele puhkust anda.

Muud seadmed vere võtmiseks

Kui peate mõne kuu jooksul verd võtma kolm või enam korda päevas ja ülaltoodud soovitused ei muuda ülesannet piisavalt talutavaks, võite proovida ka teisi seadmeid. Küsige oma arstilt, kas mõni neist meetoditest oleks teile sobiv.

Üks levinumaid seadmeid sarnaneb kellaga, mis jälgib naha kaudu teie veresuhkrut. Selle kalibreerimiseks peate tegema ainult ühe torke päevas.

Teine võimalus vereproovi saamiseks on kasutada väikest laserseadet, mis tekitab nahka läbistava valgusvihu. See meetod vähendab valu ja ebamugavust.

On ka teisi seadmeid, mis samal ajal verd tõmbavad ja veresuhkru taset mõõdavad, ja veel teisi, mida saab kasutada käsivartel või muudel kehaosadel, mis on vähem tundlikud kui sõrmeotsad (näiteks reied). Vähemalt teoreetiliselt tekitavad need ainult imemistunnet.

Mõned neist alternatiivsetest seadmetest võivad siiski olla üsna kallid ja need ei pruugi olla kindlustusega kaetud. Ja mõnda neist ei ole raseduse ajal lubatud kasutada. Sellegipoolest, kui teil on äärmine nõelafoobia või mõni muu haruldane juhtum, kui vajate alternatiivi tavapärasele testikomplektile, küsige oma arstilt parimat lahendust.


Vaata videot: Priit ja Märt Piusid - Elust diabeediga (Jaanuar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos