Kindral

Elderberry külmetuse ja gripi korral

Elderberry külmetuse ja gripi korral

Mis on leedrimari?

Elderberry on tumelilla marja, mille ekstrakt on näidanud immuunsüsteemi tugevdamist. Sarnaselt tsinkile, C-vitamiinile ja ehhiaatsiale müüakse seda ka täiendusena külmetuse ja gripi ennetamiseks või lühendamiseks. Leedripuu leiad mahla või siirupina, samuti teedest, pastillidest, tablettidest ja kummikommidest.

Alumine rida: On mõningaid tõendeid selle efektiivsuse kohta, kuid üldiselt ei soovitata seda rasedatele või imetavatele naistele ega lastele. Lisateabe saamiseks lugege edasi.

Kas leedrimari töötab külmetuse ja gripi korral?

Elderberry võib olla efektiivne külmetuse ja gripi raviks. Ühes uuringus leiti, et leedrimarjaekstrakt vähendab gripi sümptomeid umbes kolme päeva võrra, mis on võrreldav FDA heakskiidetud viirusevastase ravimi Tamiflu toimega, kui seda võetakse esimeste haigusnähtude korral. Teistes uuringutes ei takistanud leedripuu ekstrakt nohu, kuid näib, et see leevendab sümptomeid ja vähendab nohu kestust.

Kas on ohutu võtta leedrimarja raseduse ajal või rinnaga toitmise ajal?

Elderberry kasutamist raseduse või rinnaga toitmise ajal ei ole tõestatud - uuringuid pole lihtsalt piisavalt tehtud. Kuna leedrimarja ei ole rasedatel ega imetavatel naistel põhjalikult uuritud, ei soovi enamik tervishoiuteenuse pakkujaid seda soovitada. Enne rasedate või imetavate toidulisandite võtmist pidage nõu oma teenusepakkujaga.

Kas leedripuu on lastele ohutu?

Meditsiinieksperdid ei soovita lastele leedrimarja. Kuigi mõnda leedripuu siirupit ja tinktuure turustatakse laste jaoks, pole piisavalt andmeid, et kinnitada, kas leedripuu toidulisandid on lastele ohutud. Enne lapsele toidulisandite pakkumist pidage nõu oma teenusepakkujaga.

Kas leedripuu puhul on ettevaatusabinõusid?

Enamiku inimeste jaoks peetakse leedrimarja ohutuks, kuid kuumtöötlemata või valmimata leedrimarjad võivad olla mürgised. Keetmata või küpsete marjade tarbimise kõrvaltoimed on iiveldus, oksendamine ja kõhulahtisus.

Elderberry võib olla ohtlik, kui võtate teatud ravimeid. Elderberry võib alandada vererõhku, nii et kui te juba võtate ravimeid kõrge vererõhu vastu, võib suurenenud toime olla kahjulik. Kuna leedripuu võib suurendada immuunsüsteemi aktiivsust, ei tohiks autoimmuunhaigustega inimesed leedrit võtta.

Lisateave:


Vaata videot: 6 looduslikku gripiviisi, mis töötavad!? Gripi ja nohu sümptomite ja kiiruse taastumise loomu.. (Jaanuar 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos