Kindral

Rase? Selle suve ülekuumenemise vältimiseks astuge samme

Rase? Selle suve ülekuumenemise vältimiseks astuge samme



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ülekuumenemise tunnused on järgmised:

  • Soe nahk
  • Peavalu
  • Pearinglus
  • Lihaskrambid
  • Iiveldus
  • Kehatemperatuur on üle 102,2 kraadi Fahrenheiti

Kuna teie keha teeb juba nii ületunde, et hoida nii teie kui ka teie laps tervena, võib kuumalaine ajal ka teid jahedana hoida see üle ääre lükata, ütles Michigani ülikooli arst Elizabeth Suzanne Langen AHA-le. Samuti saate suurema tõenäosusega dehüdratsiooni, kui olete rase, takistades higistamist, et ennast jahutada.

Kui tunnete, et ülekuumenete, soovitab Langen kolida jahedamasse kohta, juua vett, vabastada riided ja panna märjad lapid nahale või istuda jaheda veega vannis. Kui sümptomid halvenevad või kestavad kauem kui tund, pöörduge viivitamatult arsti poole, ütleb ta.

Liigse kuumuse vältimiseks on palju põhjust. Haiguste tõrje ja ennetamise keskuse (CDC) andmetel võib kokkupuude äärmise kuumusega suurendada teie lapse sünnidefektide tõenäosust. Dehüdratsioon võib põhjustada ka Braxton Hicksi kokkutõmbeid ja põhjustada uimasust või minestamist, mis põhjustab kukkumisi, mis võivad ohustada teie rasedust, ütles ob-gyn spetsialist Alisse Hauspurg AHA-le.

Siin on Ameerika sünnitusarstide ja günekoloogide kolledži (ACOG) ja CDC näpunäited ülekuumenemise vältimiseks:

  • Joo palju vedelikke
  • Kandke vabu riideid
  • Ärge tehke õues trenni, kui on väga palav või niiske
  • Harjutus reguleeritava temperatuuriga ruumis
  • Kui te töötate kuumas keskkonnas, tehke pause varjus või konditsioneeritud alal

Kuum ilm ei tähenda, et peaksite täielikult vältima õues käimist või treenimist. Kuid te peaksite olema teadlik oma kehast ja võtma põhilisi ettevaatusabinõusid - ütleb Hauspurg.

Isegi kui te pole rase, ärge unustage, et kuumus võib ohustada ka lapsi. Lugege, kuidas kaitsta oma väikelasi dehüdratsiooni ja kuumarabanduse eest.

meie sait Uudised ja analüüs on hiljutiste uudiste hinnang, mis on loodud selleks, et vähendada hoogu ja saada teile see, mida peate teadma.


Vaata videot: The Great Gildersleeve: Iron Reindeer. Christmas Gift for McGee. Leroys Big Dog (August 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos