Kindral

Miks on nii raske aktsepteerida, et teil on sünnitusjärgne depressioon?

Miks on nii raske aktsepteerida, et teil on sünnitusjärgne depressioon?


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Mäletan, et istusin oma elutoas diivanil ja ütlesin seda ikka ja jälle: "Ma ei suuda seda uskuda. Ma lihtsalt ei suuda seda uskuda." Mul oli just diagnoositud sünnitusjärgne obsessiiv-kompulsiivne häire (OCD) ja olin šokis. Kuidas mul oleks häire? Kuidas mul oleks vaimuhaigus? Need on mõeldud teistele inimestele. Olen mina, headuse pärast. Ma olen suurepärane! Olen tark ja tubli ning tubli inimene. Seda EI SAA JUHTUDA.

Ma ei tea, miks seda oli nii raske aktsepteerida. Nädalad olin olnud väga haige. Ma ei suutnud süüa ega magada ning tundsin ärevust, mis mind päevasel hetkel äratas. Mul oli ilus uus beebipoiss, keda ma tahtsin, ja nüüd olin õnneliku ja rahuliku asemel tohutu segadus.

Olin täpselt vastupidine kõigele, mida arvasin, et peaksin uue emana olema. Sama hästi võis olla mu pea kohal vilkuvate vilkuvate Broadway stiilis silt ja allapoole suunatud neoonnool, mis ütles: "Sünnitusjärgne depressioon! Siin, inimesed !!" Kuid ma ei näinud seda ja nüüd, kui olin saanud tõelise diagnoosi, olin ikka veel jahmunud.

Ma arvan, et paljude emade jaoks, kui mitte enamikule või isegi kõigile meist, on raske mõista ja aktsepteerida, et teil on perinataalne meeleolu või ärevushäire nagu sünnitusjärgne depressioon. Alguses tahad uskuda, et toimumas peab olema midagi muud. "Võib-olla olen lihtsalt üleväsinud. Võib-olla sellepärast, et see lapsevanemaks olemise asi on kõik nii uus ja ma ei tea, mida ma teen. Võib-olla just see peakski uus emadus tunduma. Võib-olla see lihtsalt kaob oma. " Hakkate oma viletsusest hoolimata pidevalt edasi, sest teate, et teil peab olema hea põhjus, miks te sellisel viisil tunnete, ja lõpuks saate sellest aru.

Siis arvate, et peaksite saama hakkama kõigega, mis probleem teil endal on, olenemata põhjusest. "Ma olen kõva. Ma pean lihtsalt rohkem tegema. Ma võtan vitamiine ja söön kuhjaga brokolit ja treenin ning olen vaimsem ja mõtlen häid mõtteid ning lõpetan isekuse ja leian tänu ja organiseerunum ning tuletan endale pidevalt meelde, et" Mul on vedanud ja mul pole põhjust olla masenduses ega ärevuses. " Nii riputate kalli elu nimel ja proovite iga päev läbi suruda hammastega, kuigi te sees lagunete. Lõpuks saate aru, et ka see ei toimi.

Siis on periood, kus, kuigi teate, et midagi on kohutavalt valesti, ja kuigi teate, et ei saa enam ise hakkama, ei saa te lihtsalt abi otsida, sest olete veendunud, et abi teeb ainult kahju. "Mind hinnatakse. Mind märgistatakse kuidagi. Kõik teavad, et ma ei saa emadusega hakkama. Inimesed arvavad, et ma olen halb ema või kellele ma olen järele andnud."

Kogu selle eituse juures on kurb osa see, et see viib emad kannatama nii palju kauem, kui me seda vajame. Oleme nii segaduses ja kardame, et lõpuks tõmbame nädalaid ja isegi kuid välja kannatusi haigusest, mis on tegelikult kõige tavalisem sünnituse komplikatsioon!

Mõnes mõttes on mul vedanud, et mu sümptomid nii vara nii hulluks läksid, et ma ei suutnud vältida asjaolu, et vajan abi. Ma lõpetasin selle vastu võitlemise ja helistasin ning sain teada, et see, mis mul oli, oli tõeline heauskne haigus, mis oli täielikult ravitav, ja et ei, ma ei pea üldse enam niimoodi edasi elama. Vähe sellest, aga sain teada, et täpselt samas paadis oli või oli mu ümber rohkem naisi, kui mul kunagi oli ideed. Neid sadu tuhandeid. Sain teada, et ma ei olnud süüdi ega olnud halb ema ja ma tõepoolest pöördun tagasi vana minu juurde, keda olin kogu aeg tundnud.

Sünnitusjärgse depressiooni, sünnitusjärgse ärevuse või mõne muu ema vaimuhaiguse käes pole midagi valesti ja abi otsimiseks pole midagi halba. Tõde on see, et vanemana vajate abi igasuguste asjade jaoks, olgu see siis sünnitusjärgse depressiooni läbimine või uneprobleemide lahendamise nuputamine, lapsehoidmise kulgemismäär või teismelisele õige vastus. kes muutub liiga kiuslikuks või parim altkäemaks vastumeelsele potikasutajale.

Kuulsin täna hommikul joogatunnis (ärge pööritage silmi) fraasi: "Sa ei saa anda seda, mida sul pole." Kui võitlete uue emana tohutult, siis leidke endale aktsepteerimine ja armastus iseenda vastu ning otsige endale abi, kui seda vajate. See ei vii mitte ainult teie taastumiseni, vaid on ka kingitus teie lapsele. See mitte ainult ei võimalda teil naasta emaks, kellena te teate, et võite olla, vaid see võimaldab teil ühel päeval õpetada samu õppetunde oma laste vastuvõtmise ja abi saamise kohta nii, et see oleks mõttekas ja kestaks.

Fotokrediit © loominguline hing © Fotolia - kanzefar

Vanemate kaasautorite arvamused on nende endi omad.


Vaata videot: Wish - Diler Kharkiya Ft. Ginni Kapoor. New Song 2020. Haryanvi songs. Sumeet Singh. Moto Song (September 2022).


Kommentaarid:

  1. Tygogami

    Nutikad asjad, räägib)

  2. Elsworth

    Te eksite. Pakun seda arutada. Kirjuta mulle PM-i.

  3. Crichton

    Palju õnne, teil on lihtsalt suurepärane mõte.



Kirjutage sõnum

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos