Kindral

Teie 3-kuune: 2. nädal

Teie 3-kuune: 2. nädal

Kuidas teie laps kasvab

Imikutele lihtsalt meeldib, kui neid puudutatakse. Tegelikult õitsevad nad selles - puudutus on kasvu ja arengu kriitiline osa. Kogu see naha-naha kontakt mitte ainult ei aita teid ja teie last siduda, vaid see lohutab, kui ta on ärritunud, ja rahustav, kui ta on ärritunud.

Toetage oma beebi kompimismeelt, tutvustades talle mitmesuguseid materjale, nagu võltskarusnahk, vilt ja froteerätt. Teie laps üritab tõenäoliselt kõike süüa, nii et valige hoolikalt ja ärge jätke teda rahule kõigega, mis võib suus lahti tulla. Otsige selliseid raamatuid nagu Tee Jänesele pai mis muudavad lugemise kombatavaks kogemuseks.

  • Lisateave põnevate faktide kohta oma 3-kuuse lapse arengus.

Teie elu: rahu sõlmimine beebijärgse kehaga

Sünnitus on elu ja keha muutev kogemus: teie puusad ja vöökoht võivad nüüd olla veidi laiemad ja kõht võib olla pehmem. Andke endale vähemalt üheksa kuud, mis kulus beebi kasvatamiseks, et naasta raseduseelsele vormile lähemale. Paljud naised leiavad, et nad lihtsalt ei saa raseduseelse kaalu juurde naasta. Niikaua kui teie kehakaal on tervislikus vahemikus, on see täiesti okei.

Kui toidate last rinnaga, on eriti oluline mitte pidada väga piiravat dieeti. Selle asemel, et keskenduda kiirele kaalukaotusele dieedi või treeningprogrammi kaudu, mida võib olla võimatu elada koos ülejäänud eluga, mõtle hoolikamalt sellele, mida sööd ja kuidas sööd. Siin on mõned juhised:

Söö väiksemaid osi ja närige iga hammustust aeglasemalt. Leiate, et võite vähemaga rahul olla. Peatuge enne, kui tunnete end täis või ülespuhutuna.

Juua vett. Kandke vett uuesti täidetavas pudelis ja lonksake seda kogu päeva jooksul. Vähe sellest, kui põete, on nutikas vedelikku säilitada, täidavad vedelikud ka kõhtu ja pidurdavad näljatunde. Ka taimetee, kofeiinivaba kohv ning maitse- või vitamiinivesi on mõõdukalt okei.

Söö rohkem tervislikke kaloreid, vähem ebatervislikke kaloreid. Ärge jätke rõhku toitumisele, mille olete välja töötanud raseduse ajal.

Nutikas suupiste. Hoidke enda ümber toitvaid söögikohti, näiteks puuvilju ja tooreid köögivilju.

Alusta trenni. Pidage meeles, et alustage aeglaselt. Kui jätkate raseduseelse treeningu rutiini, hõlbustage seda.

Lisateave: vahelejäänud immuniseerimine

Mis siis, kui mu laps ei saa oma võtteid siis, kui peaks?

Kui teie laps on haiguse või mõne muu põhjuse tõttu seeriast võtte vahele jätnud (näiteks DTaP vaktsiin), ärge muretsege. Teie arst jätkab seeriate manustamist, jätkates sealt, kus pooleli jäi, tavaliselt järgmisel hea lapse kontrollimisel. Mõned arstid lasevad teil järelejõudmiseks korraldada vaheline visiit õega. Tuletage oma arstile kindlasti meelde, kui mõni laskmata jäi. (Arstikabinetis peetakse hoolikat arvestust, kuid see on hea mõte ka teie jaoks.)

Kas on olukordi, kus mu laps ei peaks lasku saama?

Jah, kuigi enamasti on teie lapsel madal palavik või kerge külm, on vaktsiini saamine siiski ohutu ja tõhus. Hankige oma arsti nõuandeid, kui teie lapsel on:

  • Kõrge palavik või uus haigus
  • Immuunsushäire või puudulikkus või võtab ravimeid, mis häirivad tema immuunsüsteemi tööd
  • Epilepsia
  • Mul olid palavikuta krambid
  • Saanud suukaudseid steroide suurtes annustes viimase kolme kuu jooksul rohkem kui kahe nädala jooksul
  • Kas oli tõsine reaktsioon eelmisele võttele, näiteks temperatuurile 105 kraadi Fahrenheiti (40,5 kraadi) või kõrgemale, krambid, lohutamatu nutt või kokkuvarisemine

Mis siis, kui mu laps sündis enneaegselt?

Enneaegsed ja väikese sünnikaaluga (alla 5 naela, 8 untsi või 2,5 kilogrammi) imikud peaksid immuniseerimise kava järgima täiskohaga väikelaste puhul, kui arst ei soovita teisiti.

reklaam | leht jätkub allpool


Vaata videot: LÕNGAKÜLADE KAUNIMAD INGLISE KÜlad - 1. osa (Detsember 2021).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos