We are searching data for your request:
Upon completion, a link will appear to access the found materials.
Teie 2-aastane nüüd
On aeg teha mõned muudatused oma lapse toitumises: kui teie laps saab 2-aastaseks, soovitab Ameerika Pediaatriaakadeemia teil vähendada tema rasva tarbimist vähem kui 30 protsendini tema päevasest kalorsusest.
Üks võimalus selleks on järk-järgult üleminek madalama rasvasisaldusega piimatoodetele. Küsige oma lastearstilt konkreetseid juhiseid teie lapsele.
Te ei pea rasva tarbimist innukalt jälgima ja te ei tohiks kunagi rasvu täielikult välja lõigata; teie koolieeliku kasvav aju ja keha sõltuvad õigeks arenguks tervislikest rasvadest. Ja paljud piimatooted, mis sisaldavad rasva, on ka suurepärased kaltsiumiallikad.
Pakkuge ülejäänud dieediks tasakaalustatud pakkumine täisteratooteid, tailiha või ube, puuvilju ja köögivilju.
Varsti hakkab teie laps sarnanema pigem "suure lapsega", kuna tema jäsemed ja keha hakkavad pikenema ja proportsioonid sarnanema täiskasvanu omaga. Sel aastal võtab ta juurde umbes 2 1/2 tolli ja 4 naela.
Kui tunnete muret selle pärast, et teie eelkooliealine on ülekaaluline, rääkige pigem oma arstiga kui kehtestage toidupiiranguid ise. Lastel on erinevad toitumisvajadused kui täiskasvanutel, seetõttu on oluline saada professionaalset juhendamist.
Teie elu nüüd
Uuringud näitavad, et lapsed, kelle vanemad nendega räägivad, koostavad sageli suuremaid sõnavara. Nii et andke talle palju kuulamiseks.
Lisaks igapäevatoimingutest saadud lohutavatele ja toitvatele sõnadele rääkige kindlasti ka vähem tuttavatest huvidest, näiteks raamatutest või loomaaedadest leitud lõvidest ja tiigritest või naabruskonna muutustest.
reklaam | leht jätkub allpool
Tulin foorumisse ja vaatasin seda teemat. Kas lasta end aidata?
. Harva. Selle erandi võib öelda :) reeglitest
It agree, rather the helpful information
Pomm
It is the precious phrase