Kindral

Kuidas õpetada oma last magama rahustama?

Kuidas õpetada oma last magama rahustama?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Võtmed, mis aitavad lapsel õppida magama jääma, hõlmavad rahustava öise rutiini väljamõtlemist, järjepideva magamaminekuaja määramist ja rohkete võimaluste loomist ise magamiseks.

Võite hakata beebile häid magamisharjumusi õpetama juba paar nädalat pärast tema sündi - enne, kui tal on olnud palju aega halbade uneharjumuste õppimiseks. Kuid isegi kui teie laps ei ole enam vastsündinu, võib järgmiste soovituste proovimine aidata tal endal uinuda.

  • Pange paika regulaarne magamaminekuaeg. Kui paned beebi igal õhtul samal kellaajal magama, määratakse tema sisemine kell, nii et ta on tõenäolisemalt unine tõenäolisem. Veenduge, et pole liiga hilja - üleväsinud lastel on eriti raske rahuneda.
  • Järgige järjekindlat magamaminekut. Öine rituaal, mis hõlmab kolme või nelja rahulikku tegevust - näiteks vannis käimine, loo lugemine, hällilaulu laulmine ja kiikumine või kaisus hoidmine - annab talle teada, et on aeg magama minna.
  • Pange laps magama unisena, kuid ärkvel. Magama panemine veel ärkvel olles aitab tal ilma sinuta magama jääda.
  • Katkesta harjumus teda magama toita. Kui teie laps on harjunud imetamise või pudeli võtmise ajal magama jääma, ei õpi ta ise magama jääma. Liigutage lapse toitmine nii, et see langeks enne magamaminekut rutiinsemaks, või lühendage järk-järgult aega, mille kulutate tema toitmisele. Kui beebi hakkab triivima, lõpetage tema toitmine ja lõpetage ülejäänud magamamineku aeg enne, kui panete lapse võrevoodi sisse.
  • Tehke mõni tõrkeotsing. Mis juhtub, kui olete andnud oma lapsele palju võimalusi end rahustada ja ta lihtsalt ei saa seda? Mõni laps võtab rohkem aega kui teine. Või äkki pole teie lapsel veel arenguvõimet ennast rahustada.

Teine võimalus: teie laps võib olla liiga väsinud - ja ülekoormatud - ise elama asumiseks. Sellisel juhul proovige tema magamaminekut varem liigutada, nii et ta pole voodisse laskmise ajaks veel täielik vrakk.

Lõpuks astuge samm tagasi ja mõelge, kas teil võib olla takistuseks. Kiigutate teda enne magamiskohta panekut magama? Kas tormata teda juba esimese hüüdmise juures lohutama (ja võtta võimalus omaette elama asuda)? Kas oodata, et ta magab öö läbi, kui ta pole lihtsalt valmis?

Enese rahustamise õppimine võtab aega ja mõned lapsed vajavad teistest veidi kauem. Ole kannatlik, pea kinni oma rahustavast magamaminekurežiimist ja pea meeles, et mõni päev on teistest lihtsam. Seniks tutvuge struktureeritud unetreeningu meetoditega, mis aitavad teie lapsel saada uniseks. See võib olla järgmine samm!


Vaata videot: Zubeidaa: The Story Of A Princess 2001 With Subtitles Indian Superhit Biography Movie Dolby SR FHD (August 2022).

Video, Sitemap-Video, Sitemap-Videos