Toit

Anoreksia ennetamise viisid lastel

Anoreksia ennetamise viisid lastel

Emade jaoks on üks kõige häirivamaid ja murettekitavamaid probleeme see, et nende lapsed ei söö. Üllatas see, mida nad teevad mõttest orum, et ma ei saa oma last toita, nad nälgivad, paljud paremate pagasiruumide väärarusaamad kas muudavad laste piinamiseks toitu või kujutavad endast suurt ohtu. Ameerika haigla toitumis- ja dieedidieet Ayça Ilıca - ta on üks suurimaid tegureid, mis mõjutavad laste söögiisu söögikordade vahel, rämpstoitu koos kõhuga.

Laps, kes tunneb rämpstoiduga täiskõhutunnet, keeldub põhitoidukordades söömast. Vahvel või koogilõik, mille olete lapsele enne põhirooga kinni püüdnud, hoiab teda meelelahutuseks ja paneb ta laua taga toidust keelduma. Sellistel juhtudel on väga oluline, et laps oleks laua sättega harjunud. Kui teie laps saab üheaastaseks, peaks pere nüüd teie laua taga istuma ja õppima, et söögiaeg on kõigile tore perega kohtumise aeg.

Lisaks võib hommikusöögi ja lõunasöögi, lõuna- ja õhtusöögi vahel pakkuda väikseid suupisteid või puuvilju, mis vastavad teie lapse vajadustele, kuid need suupisted ei tohiks sulgeda söögiisu ja olla peamise söögiaja lähedal. Lisaks võimaldab asjaolu, et õhtusöögi taldrikud on värvilised ja meelelahutuslikud viisil, mis köidab teie lapse tähelepanu, ning toidukogus, mida nad taldrikul süüa saavad, võimaldab teie lapsel süüa palju meeleldi.

Lisaks mõjutab lapsega söömise soovi suurendamine lapsega ostlemist, abi küsimist laua ettevalmistamise ajal või isegi võimaluse andmist talle toidu valmistamisel kaasa lüüa. Enne sööki on lapsel kasulik käsi puhastada ja pesta, et nad tunneksid end paremini. Kui teie laps on väga väsinud ja magamata, ärge nõudke söömist.

Kui teie laps keeldub söömast, võib põhjuseid olla palju. Üks neist on tavaliselt püüdlus meelitada lapse tähelepanu, et tagada kõigi huvi. Kui olete sellises olukorras, ei peaks teie söömisest keeldunud lapse suhtes nõudmatu ja reageeriva asemel selle asemel hoolitsema tema eest, öeldes „hästi“ ja ütlema, kui muretsete selle pärast. Vastasel juhul näeb teie laps seda trumpina ja proovib söömisest keelduda, kui ta mõistab, et olete mures selle pärast, et olete midagi teinud.

Kui teie laps ei taha süüa, ei pea te kõiki tema taldrikuid lõpetama ja kui ta ei tunne nälga, võite neid hiljem süüa, ei tohiks te taldrikut selle ees kauem kui pool tundi hoida.

Kuid peate olema selles suhtumises järjekindel. Plaatide viimistlemiseks premeerimine või repressiivse hoiaku sundimine, sundimine ja petmine võib põhjustada lapse söögi- ja söögiaja halva varjundi; see võib hilisematel aegadel tekitada veelgi suuremaid probleeme.

Teine oluline tegur teie lapse söömisest keeldumisel on sama isu nagu täiskasvanutel. Võib täheldada lapse söögiisu vähenemist, eriti kui patsient ja tema palavik on kõrgenenud, kui ta on hammaste tees, väsinud või magamata ning temaga harjunud järjekord on muutunud. Sel perioodil võite lasta oma lapsel süüa toite, mida ta tavaliselt meeldib süüa, ilma et peaksite seda nõudma.

Vaatamata kõigele sellele, kui teie laps jälgib ka kaalulangust, kui ta keeldub tugevalt söömast ja sööb, on hea mõte pöörduda kohe spetsialisti poole.