Kategooria Toit

Püsige värvilise toiduga tervislik
Toit

Püsige värvilise toiduga tervislik

Kollane ja oranž tugevdavad teie immuunsussüsteemi, punased kaitsevad teie südame tervist ... Nii nagu vikerkaarevärvides, sisaldab loodus ka palju erinevat värvi toite. Igal värvilisel toidul on oma ainulaadne eelis. Memoriaal Şişli haigla toitumis- ja dieediosakond.

Loe Edasi
Toit

Tervisliku toitumise soovitused ohverdamispeoks

Praeguses toitumisteaduses teatas ta, et riskib pärast rasket sööki infarktiga. Sel põhjusel soovitan teil toitumisnõustajana ohverdamise pühade ajal järgida mõnda reeglit ja saate seda festivali ajal nautida. Kõige olulisem ohverdamise hetk on ohverdamine. Tapmine peab toimuma tervislikus keskkonnas.
Loe Edasi
Toit

Teie lapse toidutooted

Rinnapiim on imeline toiduallikas! Te ei tohiks seda imelist toiduallikat, eriti esimese 6 kuu jooksul imikust säästa. Üldiselt ei saa rinnapiim alates kümnendast kuust olla enam lapse põhitoit ja seda saab emale sobival ajal lõigata kuni 2-aastaseks saamiseni.
Loe Edasi
Toit

Kuidas tuleks lapsi suvekuudel toita?

Kuna ilmad muutuvad soojemaks, tuleb laste toitumisel arvestada ka punktidega. Võib tekkida liigne veekadu kehas higistamise, minestamise, iivelduse, pearingluse, näiteks terviseprobleemide tagajärjel. Acıbadem Maslaki haigla laste tervise ja haiguste spetsialist
Loe Edasi
Toit

Toitumisnõuanded töötavatele emadele

Tööelus on väga raske korralikult süüa. Sageli on tüütu probleem tarbida kohustuslikke valmistoite, teadmata, mida me sööme või ei tea, kui palju süüa. Toitumine muutub raseduse ajal veelgi olulisemaks. ART meditsiinikeskuse toitumis- ja dieedikliiniku eksperdid pakuvad töötavatele rasedatele toitumise kohta teavet.
Loe Edasi
Toit

Häid jõulumagusid lastele

Piparkookide dekoratiivsed koostisosad Koostis (48 tükki) • 100 g orgaanilist võid 100 g tuhksuhkrut • 1 orgaaniline muna 225 ml melassi • 1 tl karbonaati • 1 supilusikatäis sooja vett • 450 g jahu • 1,5 tl ingveripulbrit • 1 , 5 tl kaneeli • 1 näputäis soola • Valge kaunistussuhkur ülevalmistamiseks: • Pange ahi 180 kraadini ja määrige küpsetusplaadid.
Loe Edasi
Toit

Lapsed söövad kommi ja hammaste tervist

Kahtlemata on suhkrurikkad toidud lastele asendamatud, eriti puhkuse ajal suurenenud suhkru- ja magusatarbimine võib ohustada teie lapse hammaste tervist, jättes hammastele püsivad kahjustused ... Samuti tõi ta välja, et terviseprobleemid võivad negatiivselt mõjutada laste üldist keha tervist.
Loe Edasi
Toit

Tähelepanu laste suhkru tarbimisele pühade ajal!

Magusate toitude tarbimine suureneb seoses ŞEker Feast lähenemisega. Naised ja lapsed, kes on tuntud oma magusa pühendumise poolest, peaksid pöörama tähelepanu magusa tarbimisele. Toitumis- ja dieedispetsialist Zerrin Aydın jagab valemeid, kuidas pühade ajal mitte liiga magusat süüa. Suhkrupeo ajal on tühja kõhuga dieedid ja paastumata dieedid eriti kondiitritoodete tarbimise, probleemide, ajaprobleemide ja selliste probleemide tõttu nagu suutmatus kogust reguleerida.
Loe Edasi
Toit

Millised on olulised reeglid laste toitumisel?

Kuna lapsed on kasvu- ja arenguperioodis, on suur tähtsus päevas kulutatavatel kalorikogustel ja nende poolt võetud toitainete tasakaalul. Lapseea alatoitumus ja tasakaalustamatus võivad põhjustada mitmesuguseid terviseprobleeme. Acibadem Kadikoy haigla toitumis- ja dieedispetsialist Sengul Sangu Talak, lapsed kodus ja koolis, et rõhutada hea toitumisplaani, soola tarbimise ja kiirtoidu stiilis toitumispiirangu olulisust, rämpstoidu tarbimist soovitatakse vähendada.
Loe Edasi
Toit

Kangekaelsed lapsed ja ärge kasutage ema vastu söömiseks aega!

Peaaegu iga lapsevanem kurdab, et nende lapsed ei söö mind. Keelduda või süüa valida on väga levinud, eriti umbes 2-aastased. Kuid selle olukorra peamine põhjus on see, et laps kasutab seda olukorda vanemate vastu suunatud relvana, mitte ei ole anoreksia. Memoriaal Ataşehiri haigla pediaatriaosakond Uz.
Loe Edasi
Toit

Tahke toidu varakult käivitamine põhjustab rasvumist

Teadlased rõhutavad rinnapiima olulisust eriti esimese 6 kuu jooksul ja rõhutavad varase perioodi jooksul muu tahke toidu kui rinnapiima puudumist. Vanemad peavad olema väike patsient, et toita oma lapsi tahke toiduga ega tohi 4-6 kuu jooksul imikutele tahket toitu anda.
Loe Edasi
Toit

Püsige värvilise toiduga tervislik

Kollane ja oranž tugevdavad teie immuunsussüsteemi, punased kaitsevad teie südame tervist ... Nii nagu vikerkaarevärvides, sisaldab loodus ka palju erinevat värvi toite. Igal värvilisel toidul on oma ainulaadne eelis. Memoriaal Şişli haigla toitumis- ja dieediosakond.
Loe Edasi
Toit

Toitke oma last mahetoitudega

Oleme mahetoidu nimetust hakanud kuulma väga sageli. Mis on mahetoit? Memoriaal Suadiye meditsiinikeskus pediaatria osakond Uz. Dr Selase Koç jagab teavet mahetoitudega toitumise olulisuse kohta. Imetamine esimese 6 kuu jooksul Esimesed 2 eluaastat mängivad olulist rolli imiku kasvus ja arengus.
Loe Edasi
Toit

Tervisliku toitumise aasta

Tervislik toitumine on tervislikuks eluks hädavajalik! Mis saab uuest aastast, kui tervislikule ja tasakaalustatud toitumisele tere öelda? Memoriaal Atasehiri haigla toitumis- ja dieediosakond. Şefika Aydın Selçuk andis teavet aastavahetuse kohta ja toitumissoovitusi, mida saate kasutada aastaringselt.
Loe Edasi
Toit

Naistel on päevas õun!

75 grammi kuivade õunte tarbimine 6 kuu jooksul vähendab halva kolesterooli taset 23%. Hea kolesterooli tase seevastu tõuseb 4%. Uuriti 160 naist vanuses 45–65 eluaastat, et näha õuna mõju naiste tervisele. Osalejad jagati kahte rühma ja üks rühm sai ühe aasta jooksul iga päev 75 grammi kuiva õuna ja teisele rühmale teine ​​kuivatatud puuvilju.
Loe Edasi
Toit

Anoreksia probleem lastel

Rahvusvaheline polikliiniku etileri dieedik Zerrin Aydın “Normaalse kasvukõveraga lastel on isu kõige väiksem 15–18 kuu vahel. Toidu tagasilükkamine või käitumine teatud toitude suhtes on 2-aastastel inimestel tavaline. ” Anoreksia tekib siis, kui laps ei soovi toitu võtta.
Loe Edasi
Toit

Pöörake tähelepanu pidulikule toitlustamisele

Memoriaal Suadiye meditsiinikeskuse toitumis- ja dieediosakond. Nilay Keçeci, Ramadan Feast andis teavet tervisliku toitumise kava kohta. Vaadake suhkru etiketilist teavet Puhkuse ajal võite suhkru ja selle derivaatide ilma toiteväärtuseta tarbimise asemel kasutada meie valitud piima- ja puuviljamagustoite ilma külmutamata.
Loe Edasi
Toit

Kas laste toitumine on õige?

Nagu kogu maailmas, on ka meie riigi lastel rasvumise oht. Laste rasvumine põhjustab lähiaastatel palju terviseprobleeme, eriti südame-veresoonkonna haigusi, diabeeti ja hüpertensiooni. Sel põhjusel on oluline omandada tervislik toitumisharjumus juba imikueast alates ja panna lastele teadvus elada liikuvat elu.
Loe Edasi
Toit

Kofeiini kasutamine raseduse ajal

Kofeiini, mida leidub paljudes taimedes looduses, on aine, mida on ohtralt ka jookides ja šokolaadis nagu kohv ja tee, mis on meie igapäevaelus asendamatud. Eksperdid, kofeiin, mis tekitab sõltuvust, kui seda raseduse ajal rohkem tarbitakse, suurendab madala riski riski, märkis ta. Sünnitusabi ja günekoloogia spetsialist op.
Loe Edasi
Toit

Joodipuudus raseduse ajal

KadikoySifa Atasehiri haigla günekoloogia ja sünnitusabi spetsialist op.Dr. Birgül Karakoç hoiatab, et kui joodipuudus, mida on kerge täita, ei ole kõrvaldatav, võib see olla nii emale kui ka lapsele väga ohtlik.
Loe Edasi
Toit

Mineraalvee joomine raseduse ajal

Üks küsimus, mida peaaegu kõik emad raseduse ajal ootavad, on: "Kas ma saan juua mineraalvett?" See on küsimus. Emadena on tore mõelda iga teema üle ja on normaalne mõelda sellele probleemile. Kas teie lapsel on võimalik raseduse ajal juua mineraalvett? Looduslikud mineraalveed, mida tarbite raseduse ajal, ei sisalda lisaaineid ja on looduslikud, ei põhjusta teie jaoks ohtu.
Loe Edasi